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水果

6顏色測戀愛個性這水果讓對方相見恨晚

觸男女
2023/03/24

每個人都有喜歡的顏色，但很少人知道，從顏色能發現內在真面目，《科技紫微網》運勢專欄分享，透過以下6種顏色，來測試出戀愛時是屬於哪種個性的戀人，並分別對應是哪一種水果，就能讓彼此之間更加了解。

戀愛個性顏色水果情侶
年節送好禮頂級水果夯

觸好康
2023/01/10

年節送禮不再侷限於傳統手信，送禮趨勢已走向新鮮食材、頂級水果禮盒，而酒類禮盒也向來是年節熱銷款，從小清新的質感果實酒、歡聚派的啤酒，到收藏型的烈酒等，都是呈現送禮者品味的選擇。

家樂福全台限量禮盒頂級水果傳統
水果帶皮吃較營養？專家曝這2種要削乾淨：恐引發腹瀉

觸快訊
2022/12/09

不少人認為，水果的果皮很營養，應該要帶皮一起吃，但並非所有水果都是如此。營養師近日表示，蘋果、水梨、奇異果屬於可連皮帶肉吃的水果，能增加膳食纖維，有效改善便秘，但柿子及荸薺就不建議吃皮，而且柿子皮含鞣酸，吃了可能會引起腹痛、腹瀉。

水果果皮營養師

活一輩子大家都錯了便當竟比水果「更具減重效果」

觸快訊
2022/11/21

食物在胃裡的時間牽涉到飽足感，時間越長越有飽足感，人也會較沒有進食欲望，進而達到減重效果。有營養師整理出各類食物的「胃排空時間」，發現水果為20到40分鐘，蔬菜類是30分到1小時，肉類為30分鐘到2個多小時，便當則是350分鐘、幾近6小時，亦即便當最能達到減重效果。

時間排空飽足感減重便當
有吃菜還是便秘這元素是關鍵醫激推2「通便」水果

觸快訊
2022/11/14

長期便祕影響健康至鉅，有些人不解已經吃了很多纖維質、也喝了很多水，為何還是便秘，醫師表示，關鍵可能是缺乏了水溶性纖維，也就是「膠質」，醫師推薦從海鮮、穀類、蔬菜、水果等的5大類膠質聖品攝取，其中蘋果與香蕉含豐富膠質，且獲取來源容易，堪稱懶人解決便秘困擾的首選。

膠質便秘纖維質水溶性纖維穀類
牙痛起來要人命！愛吃6食物易蛀牙醫：2水果是幫凶

觸快訊
2022/11/10

牙齒健康非常重要，除了要維持良好的刷牙習慣，平時的飲食也和牙齒健康息息相關。牙醫師劉馥萱在臉書粉專指出，有6種食物吃了容易蛀牙，包含水果乾、汽水、酒精、酸性食物、澱粉類食物和咖啡，會擔心的人平時最好少碰，否則就是在食用或飲用完畢，盡快漱口或刷牙。

牙醫蛀牙劉馥萱番茄咖啡

冬天到這水果正對時醫讚營養價值超高防癌還抗氧化

觸快訊
2022/11/08

冬天是草莓的產季，不少人都滿心期待各式甜點店推出的季節限定的草莓商品，泌尿科醫師表示，草莓不僅適合當蛋糕等甜點上的裝飾，本身就具有極高的營養價值，例如葉酸、鞣花酸、花青素、維生素C等，其中鞣花酸可以抗癌、抗氧化，花青素與維生素C則可增強免疫力、預防泌尿道感染。

草莓維生素葉酸鞣花酸花青素
大餐後助消化代謝的神物醫激推6種高酵素水果

觸快訊
2022/10/20

一般人對酵素的概念多為幫助減重，醫師表示，酵素對人體助益頗大，可分解及消化食物，還可調節生理機能，若缺乏酵素，體內代謝與機能活動都會受到影響，因此民眾在飲食上應留意酵素的攝取，有6款水果富含酵素，讓人吃完大餐後的消化、代謝功能更順暢，包括鳳梨、奇異果、芒果、酪梨、木瓜與蜂蜜。

酵素代謝體內食物奇異果
他把好市多葡萄打翻同行年輕男回一句路人看傻

觸快訊
2022/10/18

好市多的水果區一向是奧客集散地，一名女網友今天（18日）逛好市多看見一名中年男子為了要看葡萄，把外盒的包裝紙扯斷、害葡萄掉滿地，撿完後同行的年輕男子剛好走過來，原PO以為他會叫服務人員處理，但他卻說「放著就好」，讓一旁的原PO看傻眼「都不會不好意思欸」。

葡萄好市多奧客現吃水果區
不喝牛奶改吃這神物! 研究：每天10顆有效防骨鬆

觸快訊
2022/10/17

說道補鈣，很多人直覺想到喝牛奶，不過對於有些乳糖不耐症的族群而言，改以吃水果也是個好方法。擁有豐富營養素的李子或李子乾(以下都稱李子)在改善骨骼健康有良好影響，多項研究表明它們能預防骨質疏鬆和骨折。

補鈣李子骨骼李子乾骨質疏鬆