葉酸 - 觸mii

葉酸

冬天到這水果正對時醫讚營養價值超高防癌還抗氧化

觸快訊
2022/11/08

冬天是草莓的產季，不少人都滿心期待各式甜點店推出的季節限定的草莓商品，泌尿科醫師表示，草莓不僅適合當蛋糕等甜點上的裝飾，本身就具有極高的營養價值，例如葉酸、鞣花酸、花青素、維生素C等，其中鞣花酸可以抗癌、抗氧化，花青素與維生素C則可增強免疫力、預防泌尿道感染。

草莓維生素葉酸鞣花酸花青素
牙肉腫痛是缺乏葉酸醫曝多吃6種水果：別打成汁喝

觸快訊
2022/10/08

若出現牙肉腫痛、手腳麻木等狀況時，可能是身體缺乏葉酸。根據統計，台灣民眾普遍缺乏葉酸，也就是維生素B9，葉酸在體內會不斷流失，若是身體補充不夠，就會造成健康狀況，骨科醫師近日在臉書分享6種富含葉酸的水果，叮囑民眾不要打成果汁喝，會破壞水果本身的營養。

葉酸維生素B9 牙肉腫