大陸一名女子日前被發現在地鐵車廂內吃東西,不過她上半身套了個超大透明塑膠袋,相當引人注目,目擊者看到後也表示覺得非常誇張。對此,武漢地鐵客服也做出回應了。
不少人喜歡吃香蕉,營養師高敏敏表示,香蕉會因為熟度而改變熱量及營養價值,依照香蕉熟度可分為3大顏色,分別為綠色、黃色、褐色,其中熱量最高的是綠香蕉,吃完最有飽足感;熱量最低是熟的褐色香蕉,營養價值最高,黃色則是口感最好,最有通便效果,雖然吃香蕉可幫助調整血壓、改善大腦壓力、穩定神經,但她建議糖尿病患者或腎臟病患者,最好控制香蕉攝取量。
近年來,隨著社會風氣越趨開放,女生的穿衣尺度也變得更加大膽了,不只在家打扮清涼,就連外出都會大方解放身材,還不忘拍拍美照上傳到社群平台,透過萬能的演算法進而衝出超高人氣。來自泰國的網紅「munkaw」就是其中之一,靠著清純長相、魔鬼身材擄獲大批粉絲的心。
情侶間到達見對方父母的階段,想必對這段感情而言是一種肯定,但為了給對方家人留下好印象,多數人可都是繃緊了皮,不容許任何敗好感的行為!不過近日一名網友替妹妹抱不平,表示妹妹去男友家吃飯做客,吃飯後水果時選擇了香蕉,怎料才要往嘴裡送,男友的姐姐就直言「這樣吃相很難看」還親自示範該怎麼吃才好,除了讓當時場面十分尷尬,返家後原PO妹妹也對此事耿耿於懷。
吃香蕉也有規矩?一名女網友分享,她的妹妹日前初次去男友家拜訪,餐後吃香蕉時,整根送進口中之際,卻被男友姊姊指責吃相難看,要求剝成截再吃,比較雅觀。文章曝光後,不少網友都表示,吃個香蕉不需要過度聯想,還虧姊姊真是懂吃,才會注意那麼多。
5到8月是香蕉產季,但天氣熱香蕉放幾天就快爛掉,還會招來果蠅,令人十分困擾,日本一名蔬果達人分享夏天保存香蕉的秘訣,把沒有傷痕的香蕉一根一根分開,用保鮮膜包裹後放入冰箱,這樣就算外皮黑掉,裡面的果肉還是完好無缺,讓網友們大呼「長知識了」。
減肥需要強大的決心和意志,都說三分運動七分全靠飲食的改善,但若遇朋友、公司餐聚,容易破壞你的瘦身計畫,不過難道就要因此拒絕所有交際嗎?而且偶爾的小解放能讓你釋放對減重的焦慮,減肥才更有動力,掌握以下3個暴食後的補救辦法,讓你飆升體重速回歸!
隨著國內確診人數漸增,透過正確飲食也能避免症狀更加不適,營養師李婉萍就在臉書分享針對感染新冠常見的6種症狀,列出可以吃及不適合吃的飲食建議,也提醒只要保持「多喝水、盡量吃、用力睡」3原則,就是對抗病毒的最佳模式。
睡前可以吃香蕉嗎?香蕉內含有多種助眠的營養素,能幫助你睡得更香、睡眠時間更長。如果想改善失眠,可試試吃根香蕉,不過記得別挑熟透的吃,以免血糖陡升、反而睡不著。
過去一般人都習慣在飯後吃水果,不過也有人為了減肥、養生,主張飯前吃水果,到底應該飯前吃還是飯後吃對身體最好,消化內科醫師解答,不同時間點吃,帶來的效益不同,例如餐前適合吃蘋果、火龍果,可以增加飽足感、幫助減肥,至於飯後則可以多吃木瓜、鳳梨幫助消化;此外,還有一樣水果竟然適合睡前吃,可以幫助改善失眠。