科幻電影中，智慧軟體不僅能和人類談天說地、表達情緒，甚至還能談戀愛！異想天開的情節，如今已不再遙遠。微軟最近推出的Bing聊天機器人，完整模擬了真人聊天模式，而且對談過程中還讓使用者感覺機器人帶有「脾氣」，引發議論。
現代人生活壓力大，失眠是許多人的共同困擾，且就算睡著了也很淺眠，一個晚上下來，反而更累。現在有一種職業，「專門哄你睡覺」，一個月薪水高達新台幣8萬元，還有周邊商品，「床經濟」正夯。
女星小禎與前夫李進良離婚後，兩人保持友好關係，前陣子與前夫在社群平台上的互動也受到網友大力讚賞。豈料，一向給人樂觀開朗，善於安慰別人印象的她，近日突在社群平台上po文表示「醜了、老了、爛了」，一篇負能量滿滿的貼文，引起網友關心。
失眠是現代人的通病，但有種失眠卻是自己找的。心臟科醫師陳炯瑜表示，有些人寧可頂著黑眼圈在床上滑手機，也不願放自己睡覺休息，這就是所謂的「主動失眠」。幫助緩解的方式有3個，每天花30分鐘做放鬆身心的活動、每周都要保留3個小時給自己休息放空或與朋友聚餐，最後則是每季安排休假讓自己有時間投身在喜歡的事物上。
台灣一名女病患近期頻繁打嗝，甚至影響到工作，才發現是吃了安眠藥加上本身腸胃道不適導致，藥師表示，飲食、腸胃道疾病及身心等因素，都可能造成打嗝症狀，並分享停止打嗝的方法，提醒民眾打嗝若長達48小時，嘗試各種方法都無法停止，可以就診治療，而且打嗝是可逆的，民眾不用過於擔心。
睡眠是維持人體機能重要的關鍵之一，若每晚都睡不好，除了檢查身體是否出狀況，也可以嘗試改善臥室風水，命理專欄《旺好運》分享5招能改善失眠的臥室風水，包括臥室格局要方正、床鋪位置避開吵雜動線、確保空氣流通、安排舒適光線、床頭靠實牆，讓睡眠品質變得更好，遠離失眠困擾。
良好的睡眠是維持身體健康的重要因素之一，一旦睡眠不足或是睡眠品質不好，就可能增加罹患高血壓、心血管疾病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險。中醫師賴信甫在臉書粉專指出，研究發現90%的血清素是由腸胃細胞生成的，而血清素是褪黑激素的主要原料，如果能維持腸道功能正常，就能掌握好眠的秘訣。
近期新冠疫情驟升溫，加上全球通膨等狀況，加上不少人長期受到經濟、工作或各種壓力所苦，心理壓力逐漸升高，第一步影響的便是睡眠品質。不少人心中千頭萬緒難以解開，選擇吃安眠藥，但這終究並非處理失眠的最佳解。
俗話說「休息是為了走更長遠的路」，好的睡眠能讓人在白天有更旺盛的精力、注意力和集中力，但現代不少人有失眠困擾，無法好好入睡。營養師劉馥萱指出，常吃「高升糖指數」的食物會增加失眠困擾，包括麵包、麵食類、白米等，都會造成血糖劇烈波動，屬於「高升糖指數」的地雷食物。
小S《熙娣想聊》剛獲得「亞洲最佳脫口秀」大獎，她主持看似輕鬆，其實求好心切，心理壓力不小。在Podcast《老娘的老娘：小S和S媽的超展開對話》中，小S對S媽聊起每次錄影前一天都因為壓力大而失眠，可是進了攝影棚就睏，經常邊化妝邊度咕，後來她乾脆躺著任由化妝師上全臉妝，一醒來，連假睫毛都貼好了，只是「躺著化妝」這畫面，看起來有點怪怪的。
