拜百年油麻地天后宮貼金箔(攝影:洪書瑱)
住家的生活機能很重要,一名網友表示,以IKEA、好市多、迪卡儂當作選項,他問住在哪個賣場附近最好,貼文曝光網友齊指好市多,認為好市多能滿足生活所需,但有更多網友說,內湖不只有IKEA、好市多、迪卡儂,還有美福、大潤發、家樂福跟特力屋等,「住內湖一次滿足」。
夜晚睡眠時起床解尿,是很多人都發生過的情形,但對於老年人而言,夜尿是造成老年人睡眠中斷的最主要原因,也是令老年人最困擾的排尿問題。高雄長庚紀念醫院泌尿科主任王弘仁表示,夜尿是指在晚上睡眠期間起來小便,而夜尿發生率會隨年齡大而增加,每晚夜尿一次的40歲以上的族群約占65%,而60歲以上族群則約80%,若每晚解尿次數超過兩次,且尿量佔每日解尿量的1/3以上,就叫做「夜間多尿」。
多數人在減重期間多吃水煮餐,但營養師提醒,水煮餐造成的無油飲食是減肥的大地雷之一,因為長期吃會造成容易便秘、荷爾蒙失調、骨密度下滑等後果。她建議,最好的飲食方式不是無油,而是要吃好油,民眾平常可多吃 Omega-3好油,以降低體內的「慢性發炎」,讓免疫細胞不會過勞、失衡。
許多人在減肥或增肌時,往往會為了避免高鹽、高油炸的食物,而選擇改吃水煮餐,但你知道嗎?其實只吃水煮餐並不會讓你更健康喔!近日營養師高敏敏就在臉書粉專「高敏敏 營養師」指出,其實「無油飲食」是減肥的大地雷之一,並說明「每餐都吃水煮餐有什麼缺點」,可這並不代表水煮餐不好,以營養角度來看,水煮的確比油炸更健康(其實蒸煮更好),但水煮吃多了確實會對身體造成一些傷害。
亞麻仁油、紫蘇油、橄欖油...,保存方法別弄錯!營養師指出,市面上油品百百款,想要健康攝取油脂,除了選對油品種類以及以適合的溫度烹調不同油品之外,如何保存油品也是關鍵。4種方法必知,以免好油變壞油。
這油蔥酥怪怪的!網路上流傳1張照片,肉粽內鑲著1個貌似蟑螂的物品,轉發此照片的網友稱「這肉粽的油蔥酥好大」引發討論,其他人笑說「長腳油蔥酥」、「老闆用料很大方」、「很像侏羅紀公園裡,被琥珀封印的化石」,先前還有另張照片同樣疑似是蟑螂鑲在肉粽內,真實性有待商榷。
減肥需要強大的決心和意志,都說三分運動七分全靠飲食的改善,但若遇朋友、公司餐聚,容易破壞你的瘦身計畫,不過難道就要因此拒絕所有交際嗎?而且偶爾的小解放能讓你釋放對減重的焦慮,減肥才更有動力,掌握以下3個暴食後的補救辦法,讓你飆升體重速回歸!
有網友日前逛好市多時,聽到店員大力推銷一款麵包,說不買一定會後悔!好奇心驅使下買了一盒回家嘗鮮,想不到真的很好吃,一下子就被家裡孩子秒殺吃光。貼文曝光後引起討論,有些網友覺得好吃,也有人覺得麵包偏油,吃多會膩。
歐洲超市葵花油告急!受到俄烏戰爭影響,歐洲民眾擔心民生物資供應馬上會出現瓶頸,於是開始搶貨囤貨,民眾搶購葵花油、麵粉等新聞,近日不斷登上各大媒體版面。