亞麻仁油、紫蘇油、橄欖油...，保存方法別弄錯！營養師指出，市面上油品百百款，想要健康攝取油脂，除了選對油品種類以及以適合的溫度烹調不同油品之外，如何保存油品也是關鍵。4種方法必知，以免好油變壞油。
近日天氣偏冷，而冬天正好是心血管疾病好發的季節，因此每個人都一定要注意保養身體，營養師夏子雯就在臉書粉專分享4個「保命妙招」，包含多喝水、攝取好油、控制BMI以及攝取足夠的膳食纖維，簡單的小動作就可以減少心血管疾病的威脅。
