隨著蔬食風潮，近年來燕麥奶從國外紅到台灣，成為時下最流行飲料，但醫師提醒，燕麥雖然富含膳食纖維，可降低膽固醇、幫助排便，但燕麥奶主要營養成分為碳水化合物，蛋白質含量低於豆漿，鈣含量遠低於牛奶，市售燕麥奶通常有非常多的添加物，屬於精緻加工品。
紅肉相較於白肉的脂肪較多，被認為可能增加心血管疾病甚至是致癌的風險，但營養師楊斯涵指出，其實只要選對紅肉的部位，一樣能減少油脂、熱量的攝取，不用擔心膽固醇增加，除此之外也能更健康地攝取到紅肉中所含的維生素B群、鐵質、鋅等營養素。
當體內血液中的脂肪，如膽固醇及三酸甘油酯含量偏高時，就是高血脂症。一般都能從調整飲食及生活作息來穩定血脂，但也有人可能因為有心血管病史，或者透過改善作息仍無法有效調控數值時，醫師就會開立如Statin類的降血脂藥品。食藥署提醒，長期服用高血脂藥物的患者，要注意藥物副作用，並且適時與醫師反應討論，也提醒服用Statin類藥物的患者，要避免如離心運動等4件事。
失智人口成長快速，其中阿茲海默症便是最常見的失智症之一。該如何防範阿茲海默症找上身？一項最新研究指出，年輕時控制好3關鍵指標，有助預防阿茲海默症。
隨著冷氣團來襲，氣溫急遽下降容易造成血管收縮，尤其三高(高血脂、高血糖、高血壓)族群身為心血管疾病的高風險族群，發生不良心血管事件的風險也會隨之提升。亞洲大學附屬醫院內科部兼心臟科主任王宇澄提醒，民眾在天氣轉涼之際要多注意心血管健康，特別是高血脂患者要留意壞膽固醇的管理，別讓隱形健康殺手壞了年末好心情。
防範中風、心肌梗塞等心腦血管疾病，血壓、血糖、血脂等健康都相當重要，其中如何消滅與高血脂關係密切的「膽固醇」受到相當高的關注，對此國泰醫院心臟內科張釗監醫師指出關鍵，並提供建議針對關鍵進行改善！
知名作家兼導演九把刀(本名：柯景騰)，4年前成為人夫，與前主播周亭羽結婚，直到去年終於圓夢生下女兒，本該是阿公阿嬤含飴弄孫的時候，他的岳母卻在接種AZ疫苗4天後猝逝，消息曝光引發外界譁然，眾人都想知道與打疫苗有無關係，而如今死因報告尚未出爐，但九把刀有提過岳母生前的健檢狀態，心臟內科醫師洪惠風近日上節目時討論到此事，表示其中某項關鍵數據，讓他頗為震驚。
何如芸2019年傳出婚變後，近年積極復出螢光幕演八點檔，不時在社群網站與網友分享日常的她，透露被醫生診斷出膽固醇爆表，沒控制好甚至有可能爆血管，健康狀況似乎亮起紅燈，讓網友為她擔憂不已。
台灣營養基金會調查，推估台灣約有525萬人有便秘困擾！這麽高的盛行率，能歸咎於外食飲食不均，如：蔬菜、水果與全穀類攝取不足，讓能改善與預防便秘最有效的膳食纖維，成為我們攝取最不夠的營養素之一！
你的膽固醇過高嗎？高膽固醇食物多年來都被視為健康殺手！現代人吃得好，卻動得少，營養過剩衍生出許多健康問題，也因此許多人對高營養價值的雞蛋，反倒產生了幾分顧忌，特別是擔心其中所含的膽固醇。
