現代人普遍都有血脂過高的問題，也讓具有降膽固醇功能的紅麴相關產品大受歡迎，但醫師提醒，倘若膽固醇已經超標到需要服藥，光吃紅麴效果就有限，不只如此，由於紅麴可能會導致肝功能異常，若是本來就有肝病，又沒有定期檢查，反而會先等到「癌細胞」！
28日一項發表在英國期刊《科學報告》(Scientific Reports)的研究表明，挖鼻孔看似平凡無奇的動作，卻可能導致細菌趁虛而入直達大腦，增加罹患癡呆症的風險。
你知道美國前總統川普(Donald Trump)、英國前首相邱吉爾(Winston Churchill)和鐵娘子柴契爾夫人(Margaret Thatcher)一天只睡4、5個小時嗎?英國最新研究呼籲千萬別這麼做，因為睡不足5小時恐增加罹患至少2種慢性病風險，專家也建議除了時數，睡眠品質也是關鍵。
國內新冠疫情放緩，但多個呼吸道疾病卻開始蠢動，台大兒童醫院小兒部主治醫師黃立民今天提醒，自9月起觀察到呼吸道融合病毒（RSV）有急遽上升趨勢，每周都有1～2人因感染RSV住進加護病房，疾管署也示警，上周RSV共300多件通報，是通報數僅次新冠的呼吸道疾病，民眾應維持戴口罩、勤洗手、打疫苗的防疫措施。
在高齡化社會的台灣，失智人口比例越來越多。根據2018年推估資料，全球平均每3秒就有1人罹患失智症；而根據內政部的資料顯示，台灣65歲以上的老人，約每12人即有1位失智者。各國科學家紛紛在研究對抗、治療失智症的方法。2018年11月，哈佛大學登載在美國期刊《神經內科Neurology》的研究中就發現，經常喝柳橙汁的人，失智症風險比較低。
糖尿病是現代的文明病，除了擔心可能要洗腎外，糖尿病也可能是有「癌王」之稱的胰臟癌的前兆。醫師表示，一名50歲女性原本只有高血壓、高血脂問題，3年來慢慢瘦了10公斤，身體仍無異狀，未料體重減輕是因糖尿病，後來病患胃口大減，檢查才知已是胰臟癌末期。醫師提醒，血糖上升可能是胰臟癌早期唯一徵兆，高達8成胰臟癌病患都有高血糖的症狀，等到胃口下降，常已來不及，呼籲民眾注意血糖狀況，新診斷出的糖尿病患者者3年內有1%風險會得到胰臟癌，風險是一般人的8倍。
很多人認為低脂牛奶較健康，但近年不少研究發現，全脂牛奶好處多多，如今更有大型研究指出，攝取愈多全脂牛奶，能降低代謝症候群、糖尿病和高血壓發生率，該捨棄低脂改買全脂牛奶嗎？
茶是許多人代替白開水的飲品，大多被認為可以提神、養顏美容，過去有多項研究佐證喝茶與降低死亡率有著密切關聯。新研究發現，選擇紅茶、綠茶及烏龍茶能促進新陳代謝，且每天喝四杯能降低約17%罹患糖尿病的風險。
癌症的成因是多發性的，並非單一因素影響，不過馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書粉專PO文指出，「抽菸」是目前證據力最強的膀胱癌危險因子，因此若要預防膀胱癌，除了不憋尿、多喝水等，也要戒菸或是遠離吸菸者。
一般人到吃到飽餐廳享受大餐時，難免無肉不歡，大口吃肉、大啖海鮮，但牙醫師提醒，螃蟹龍蝦等都帶有甲殼，若用牙齒啃磅蟹殼，非常傷牙，已達「牙齒自殺行為」。另外，大口吃肉也要注意肉類是否帶骨，許多民眾牙齒斷裂都是因為一口咬在肉類導致，因此建議民眾，吃大餐時，要小心海鮮或肉類是否帶殼或骨，注意咬合力道，若一口咬到硬物，可能會發生牙齒斷裂的意外。
