燕麥奶

燕麥奶是健康飲品？醫解答：屬精緻加工品營養大流失

觸潮流
2023/02/03

隨著蔬食風潮，近年來燕麥奶從國外紅到台灣，成為時下最流行飲料，但醫師提醒，燕麥雖然富含膳食纖維，可降低膽固醇、幫助排便，但燕麥奶主要營養成分為碳水化合物，蛋白質含量低於豆漿，鈣含量遠低於牛奶，市售燕麥奶通常有非常多的添加物，屬於精緻加工品。

燕麥奶燕麥營養成分膳食纖維膽固醇
FLASH COFFEE兔年太狂全品項買一送一

觸好康
2023/01/08

新年新氣象！連鎖咖啡品牌FLASH COFFEE在本月推出多重咖啡優惠，10日至29日，11件熱賣飲品第二杯 0元，緊接著開工後再獻上全飲品買一送一，整個一月想跟同事或家人朋友團聚喝飲品都能省荷包。

拿鐵燕麥奶 FLASHCOFFEE 飲品買一送一
吃飽再減重！醫激推2食物這款飽足感達323％

觸快訊
2022/09/21

餓著肚子減重不只痛苦且效果不佳，「吃飽才有力氣減重」這說法超激勵人，醫師表示，人體一旦覺得餓，代謝就會降低，所以減重者要設法不要讓身體發現身處減重中、亦即就是盡量減少飢餓感，他因此10種容易飽足感高的食物，尤其力推「水煮馬鈴薯」與「原型燕麥粒」這2款高飽足感食物。

減重飽足感大型燕麥升糖指數水煮馬鈴薯

社畜的5個健康陷阱題你中了嗎？營養師教你用高纖燕麥穀奶拾回健康職場生活

觸快訊
2022/04/13

每天朝九晚六以上的打拚族們，你有多久沒有好好關照自己的健康了呢？加班、熬夜、外食、應酬……，這些打拚族習以為常的生活型態，其實都悄悄讓你的健康亮起紅燈！嫚嫚營養師提醒，現代上班族工作壓力大，又習慣餐餐精緻化外食，經常陷入飲食健康失衡的情況而不自知。遇到這個情況，不妨用一瓶有穀粒的高纖燕麥奶，幫你補充膳食纖維等優質營養，為你的職場生活打打氣。

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不是路易莎！全網狂推這間超低調「平價咖啡之王」：冬天熱燕麥奶超讚

觸快訊
2022/04/08

許多上班族習慣在早晨買杯喝杯咖啡提神，因此咖啡已成為許多人日常的必需品，日前就有網友好奇詢問，除了便利超商的咖啡外，大家最喜歡的平價連鎖咖啡是哪家呢？貼文曝光後，不少網友都推薦自己喜愛的品牌，其中最多人點名的則是「Cama」。

平價咖啡路易莎 Cama
補鈣不一定非要喝牛奶醫列4飲品：這款鈣更高

觸快訊
2022/04/03

奶類飲品一般被認為富含鈣質，有助骨骼成長，許多家長也會讓孩子多喝牛奶補充鈣質，但牛奶並非每位孩子都能接受，因此外界不禁好奇，常見飲品如優酪乳、燕麥奶、羊奶及豆漿可否取代牛奶。對此，小兒科醫師特別分析了這4款飲品的營養價值，其中羊奶的鈣質含量略高於牛奶，是不錯的替代選擇。

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早餐不能喝牛奶怎麼辦乳糖不耐症者推3飲品

觸快訊
2022/03/18

不少人早餐會喝牛奶，作為補充鈣質的來源，但不少人有乳糖不耐症，在不能喝牛奶的情況下，還有哪些富有營養的飲品能選擇呢？吳映澄營養師近日分享早餐飲品的營養價值比較表，表示每一種飲品的營養素都不同，若有乳糖不耐症，可以改喝豆漿、米漿、燕麥奶。

鈣質豆漿米漿燕麥奶蛋白質
牛奶、豆奶、燕麥奶差在哪？糖尿病患少喝這種

觸快訊
2022/02/15

為了健康或減肥、健身，許多人會選擇喝牛奶、豆奶、燕麥奶等飲品補充營養，不過同樣都是「奶」，三者從營養學上來看可不一樣，簡鈺樺營養師指出不同之處，建議民眾在挑選時可多注意細節，更有助身體健康。

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手搖飲「奶茶不是招牌」飲料控激推2款：真的讚

觸快訊
2022/02/08

台灣手搖飲店密度世界第一，近年來標榜養生無糖，「萬惡手搖飲」陸續推出燕麥系列等健康產品。「聽說覺青不喝珍奶」，一名網友問，不是覺青的人如果要喝手搖飲，都會點什麼？引出不少飲料控大推2款飲品。

手搖飲燕麥珍奶紅茶拿鐵
燕麥奶、牛奶、豆奶都叫「奶」專家曝：缺鈣者光喝這種沒用

觸快訊
2021/12/31

咖啡免費添加燕麥奶！最近燕麥奶當紅，成為時下流行的健康飲品，不過，真有這麼神奇嗎？營養師提醒，燕麥奶屬於「全穀雜糧類」，主要成分為澱粉（碳水化合物），含有豐富的水溶性膳食纖維，但含鈣量少，且蛋白質不多，如想補鈣、蛋白質，還是應該選擇牛奶。

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