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補鈣不一定非要喝牛奶 醫列4飲品：這款鈣更高

奶類飲品一般被認為富含鈣質，有助骨骼成長，許多家長也會讓孩子多喝牛奶補充鈣質，但牛奶並非每位孩子都能接受，因此外界不禁好奇，常見飲品如優酪乳、燕麥奶、羊奶及豆漿可否取代牛奶。對此，小兒科醫師特別分析了這4款飲品的營養價值，其中羊奶的鈣質含量略高於牛奶，是不錯的替代選擇。