時序漸漸進入秋季，又到了吃柚子的季節，對此中醫師特別分享柚子的4大好處，包括能強健體質、預防腦血管疾病、養顏美容、有利減重，不過醫師也提醒，柚子性寒，有3類人不宜多吃。
現代人重視睡眠品質，除了晚上的睡眠，午餐後的睡眠也引發越來越多的關注。醫師表示，研究證實，睡午覺確實有益身心健康，例如可修復大腦系統、降低心血管疾病風險等，但最佳午睡長度則依年紀有所不同，例如上班族不要超過15分鐘，老人應在30~60分鐘。
國內疫情升溫，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，千萬不要因接種完疫苗而掉以輕心，並指出，近期多項研究證實，確診新冠肺炎會增加腦血管疾病（中風）的發生機率，且好發在年輕確診者身上，呼籲大家一定要接種疫苗，確實做好防疫措施。
冬季低溫來襲，室內戶外的溫差加大，最容易促發心腦血管疾病的急性發作，高血壓等慢性病患者務必做好自我健康管理。需要服藥的患者除了遵照醫囑按時定量服藥之外，專科醫師提醒，生活作息上也有該特別注意的項目，避免誘發急症。
腦動脈瘤可稱作是「腦中的不定時炸彈」，一名中年女性，經常頭暈、走路不穩、手無力，原以為是長骨刺，進一步接受頸椎核磁共振檢查，竟意外發現腦中有顆巨大的梭形動脈瘤。另外一名乳癌病患，原本要接受手術切除病灶，但術前檢查卻發現有顆腦動脈瘤，醫師擔心術中動脈瘤突然破裂，不得不暫緩原定手術時程。
睡眠和人類的健康息息相關，最近一項研究指出，就寢時間其實和心臟病、中風的發作風險有關聯，就寢的黃金時段是晚上10點到11點，而且太早睡或太晚睡都對心臟健康不利，其中又以晚於凌晨12點睡覺的人風險最高。
時序進入秋冬，最近是否開始感受到些許的涼意？根據臨床醫學研究指出，秋季是心腦血管疾病的好發高峰期，不外乎因為早晚溫差大，再加上天地間萬物凋零，人們可能因此容易情緒低落，甚至過度抑鬱，直接導致腦中風、心肌梗塞或是心源性猝死……；尤有甚者，心腦血管疾病更是僅次於癌症，已連續多年蟬聯國人10大死因前3名，由於較無明顯病徵，很容易被忽略，使得重病率和致死率在無形中提高了，可說是致死於無形的一大隱形殺手，確實不可不防！
心血管疾病位居國人十大死因第2位，且台灣進入高齡化社會，年紀越大、共病越多，常見的共病因子如糖尿病、高血壓性疾病、腎臟相關疾病，皆位居十大死因之列。萬一國內新冠肺炎疫情再起，心血管疾病患者更亟需接種疫苗來提升保護力。
根據世界中風組織(World Stroke Orginization)之資料指出，腦中風在全球死因排第二位，也是致殘的主因，每人一生中將有四分之一的機率會發生中風，而2020年預期有1450萬人罹患腦中風，其中550萬位患者將致死；整體數據而言，全球有8千萬人曾罹患腦中風倖存下來。
作家九把刀岳母打AZ疫苗4天後猝逝，家人已同意解剖釐清死因，但九把刀指出岳母3月時的體檢報告僅有2項膽固醇超標。醫師林靜儀今在臉書發文提醒，「膽固醇高不叫做『只是』，請大家嚴肅看待」，切勿忽視膽固醇過高對身體造成的損傷。
