會去傳統市場的年齡層,大多以中年婦女居多,此時若有年輕正妹出沒,往往會成為全場「嬌」點,近日就有一名叫作「依依」的網美,在網紅黑男的邀請下一同穿梭在市場選購食材,擁有天使臉孔和魔鬼身材的她,以一身的清涼白背心現身非常吸睛,美好身形更全被鏡頭真實記錄,畫面曝光後,眾人不禁讚嘆:「引誘犯罪」。
不少人喜歡吃香蕉,營養師高敏敏表示,香蕉會因為熟度而改變熱量及營養價值,依照香蕉熟度可分為3大顏色,分別為綠色、黃色、褐色,其中熱量最高的是綠香蕉,吃完最有飽足感;熱量最低是熟的褐色香蕉,營養價值最高,黃色則是口感最好,最有通便效果,雖然吃香蕉可幫助調整血壓、改善大腦壓力、穩定神經,但她建議糖尿病患者或腎臟病患者,最好控制香蕉攝取量。
艾成4月底忍痛收掉艾叻沙西門町創始店,一度在直播鏡頭前哽咽,但他安慰自己「上帝關了一扇窗,又為我開了一道門」,他的海南雞粽大受歡迎,10日又與伊府將鍋燒麵推出聯名叻沙湯頭,將家鄉口味叻沙小吃,分享給台灣朋友,也給喜愛鍋燒麵的老饕一個重口味的選擇。之前傳他負債300萬,他今透露其實不止,大概約500萬,他也因此曾壓力大到血壓突然飆至180、心跳120幾,「當晚我一手握著瞳瞳的手,一手摸著我的心臟,叫她不要睡,我跟她說妳睡了可能明天見不到我」。
明明沒有懷孕,也未哺乳,但乳房卻持續分泌乳汁,且月經失調,陳小姐覺得奇怪,就醫檢查確診為高泌乳激素血症,研判與服用精神安定劑、抗憂鬱劑等原因有關。
吃太鹹不只造成血壓問題,還可能導致肥胖。英國國家飲食與營養調查顯示,飲食中每增加1公克的鹽,成人會增加26%肥胖風險,兒童則增加28%,營養師陳嫚羚對此分享,3個吃太鹹導致肥胖的原因,還有生活中有哪些高鈉食物,提醒民眾在飲食上應減鈉,不只能控制血壓,還有助於減重。
你聽過得舒飲食嗎?得舒飲食(DASH Diet)是一種廣泛受到推崇的健康飲食法,起初是為高血壓患者所設計出的一套飲食方式,可有效助於控制血壓、降低血糖,預防心血管疾病。
腎臟病高居國人十大死因第九位,台灣每年更有超過9萬名民眾接受透析治療,台稱「洗腎大國」,慢性腎臟病防治亟須超前部署。國民健康署吳昭軍署長指出,為呼應三月第2周「世界腎臟病日」,提醒大眾注意腎臟病相關因子,尤其三高控制、戒煙、運動以及健康識能提升不可或缺。更重要的是定期接受健康檢查,透過驗血、驗尿與及早治療,避免慢性腎臟病發生。
男星盧學叡從歌唱節目《超級星光大道》出道,入選十強成為「星光幫」一員,比賽最終更獲得第四名好成績,沒多久就發行專輯,之後更跨足戲劇領域,變得更全方位;日前盧學叡有感而發地分享減重心路歷程,透露自己曾1日5餐胖到身體病了,花了一年時間甩掉40公斤,帥到讓人差點認不得。
國人平均每4人就有1人高血壓,傳聞年紀愈大,血壓標準值可以跟著放寬、容許較高的血壓,這是真的嗎?無論何種情況,血壓控制在標準範圍內就沒問題嗎?
82歲黃奶奶平常有三高問題,雖然有在診所拿慢性三高的藥物,但時常有漏吃或忘記吃藥的狀況發生,加上過去曾在Line上收到「年紀越大、血壓可以越高」的假訊息,讓她平常血壓飆破160也不以為意,直到某次半夜起床上廁所時忽然胸痛、冒冷汗幾近暈厥,被家人緊急送醫,發現竟是急性心肌梗塞發作,經緊急心導管支架手術處理及嚴格控制血壓、血脂及血糖,終於恢復穩定生活,經過這次事件,黃奶奶再也不敢胡亂聽信網路謠言,也會遵從醫囑乖乖吃藥。