許多人聽到高脂肪的食物就退避三舍,下意識認為吃了不僅會長胖還會高血脂,對此,營養師蔡濰安在臉書粉專發文指出,有些食物雖然本身脂肪高,但是優點卻不少,並分享4種優質的高脂肪食物,還它們「清白」。
明起全面開放50歲以上的人可打第四劑疫苗,只要與第三劑間隔滿5個月者就符合資格,但仍有不少人猶豫是否該去預約施打,也有許多人好奇第四劑該選擇什麼廠牌比較好,對此《中時新聞網》整理出第四劑疫苗可以選擇的廠牌、常見的副作用等常見的8個問題,供民眾參考。
本土疫情持續升溫,疫情指揮中心為降低染疫後轉中重症風險,今(16)日起開放65歲以上長者、長照機構住民及18歲以上免疫力不全及免疫力低下且病情穩定者等3類對象,可接種第2次追加劑、即第四劑,不論先前打哪一廠牌疫苗,第四劑都可施打別款疫苗,包括莫德納、BNT、高端,有過敏問題者也可選擇AZ,初估有400萬人符合資格。《中時新聞網》整理9大QA,讓讀者一次看懂。
本土疫情持續升溫,疫情指揮中心為降低染疫後轉中重症風險,宣布65歲以上長者、長照機構住民及18歲以上免疫力不全及免疫力低下且病情穩定者等3類對象,可於接種第3劑間隔5個月後,施打第2次追加劑、即第4劑,並於明(16)日開打,初估有400萬人符合資格,《中時新聞網》整理6大QA一次看。
腎臟病高居國人十大死因第九位,台灣每年更有超過9萬名民眾接受透析治療,台稱「洗腎大國」,慢性腎臟病防治亟須超前部署。國民健康署吳昭軍署長指出,為呼應三月第2周「世界腎臟病日」,提醒大眾注意腎臟病相關因子,尤其三高控制、戒煙、運動以及健康識能提升不可或缺。更重要的是定期接受健康檢查,透過驗血、驗尿與及早治療,避免慢性腎臟病發生。
網紅「四叉貓」劉宇去年8月打完第一劑高端,至今已打完三劑高端,且抽血檢驗六次,從他分享的數據中可見,第二劑打完14天後抗體為4610.2 AU/mL,但打完106天後卻降至1120.1 AU/mL,而他在1月27日接種了第三劑高端,打完15天去抽血驗抗體,發現抗體竟然狂飆到8923.2 AU/mL,引起網友熱議。不過,他也喊話說,第四劑可能不會繼續打高端了,想換個廠牌打。
出門辦年貨、返鄉車潮暴增,台中市警察局第四分局轄內有國道南屯交流道、台74線匝道、環中路、五權西路等聯外道路;萬和宮、文昌公廟、好市多、IKEA及文心森林公園、望高寮、彩虹眷村等知名景點,年節均會吸引大量民眾前往,第四分局超前部署,利用空中廣播宣導,力求交通順暢。
不少人為了減重,會靠節食來維持身材,不過營養師高敏敏表示,控制飲食的確是控制體態很重要的環節,但是不吃不等於會變瘦,甚至可能會愈來愈胖,她分享8個吃很少卻變胖的主因,並建議按時定量攝取、維持餐餐均衡,不過飽才是較好的飲食習慣。
國內AZ、莫德納疫苗庫存不多,防疫指揮官陳時中昨天透露,高端疫苗最快8月下旬即可開打。國民黨立委賴士葆質疑,這個疫苗空窗期是預先設計好,讓人民沒得選擇?台北市長柯文哲怒轟,民進黨政府為何要逼台灣人打高端?是誰讓台灣人沒得選擇?
「有些人看起來很健康,保護力卻很差?」營養師高敏敏表示,保護力下降時,身體會發出警訊,最常見的就是腸胃不舒服,其他還包括過敏、疲勞易累、皮膚敏感、易感冒及莫名發熱等,建議多攝取優質蛋白、優酪乳、優格及新鮮蔬果,養出防護金鐘罩。