歷經連假狂歡後,不少人出現注意力渙散的收假症候群,尤其周六又需補班,不免令人心情低落。據調查,有近7成上班族會品嘗甜食或享用下午茶擺脫憂鬱,超商看準錢潮推特色零嘴、獨家甜點,包含免出國就能買到的異國點心或是開工討吉利的烘焙品,預期能帶動相關類別業績成長1至2成。
許多飲食習慣不利血糖控制,糖尿病的年齡有年輕化跡象,但民眾卻不知糖尿病已悄然上身。醫師表示,一名身材偏瘦的女子求診時稱,自己吃完飯,就會疲倦,就得吃些甜食才能舒緩,一檢查發現,女子血糖值確實已高於正常人數值,已達糖尿病前期,一個看似常見的日常習慣竟然是糖尿病徵兆。
一名女網友因月經頭兩天感到劇痛,請男友幫忙買巧克力和熱牛奶,她睡醒後見到巧克力原本很開心,但男友開口第一句話卻是討要300元,還說忘了買牛奶,男友說「我還少算你五塊欸,很大方吧」,她當場臉綠,給了錢後趕對方回家,難過地滴下淚,直言交往至今超過2年,現在已經氣到不想再見到對方。
長期處於疲勞中,甚至有人喝咖啡也無助消除疲勞感,營養師表示,對於慢性疲勞患者來說,最重要的是了解到咖啡因只是暫時刺激身體的交感神經系統,短暫大量分泌腎上腺素,若一直過度依賴咖啡因,可能造成自律神經失調。她提醒,應該戒除生活中常見的3類食物,其中甜食易讓血糖與情緒起伏劇烈,反加深憂鬱的風險,也加深疲倦的嚴重程度。
私密處若悶熱,男女均易感染、搔癢。醫師表示,要盡量避免感染,需注意一些生活細節,例如如廁後衛生紙應由前往後擦、多喝水不憋尿、少喝甜食等,做好日常保養,預防勝於治療,以遠離細菌感染風險。
藝人納豆年初因腦出血緊急住院開刀,在女友依依的陪伴和照顧下,病情逐漸穩定,7月重返螢光幕,並常在社群平台分享情侶外出、吃美食的照片,未料有網友勸納豆要忌口,還質疑依依沒有盡責照顧。今(7日)納豆貼出啃雞翅的照片,生氣地吼:「不要再管我吃什麼了!」被解讀是回應網友要他忌口的事情。
台灣人罹患大腸癌的平均年紀為65歲,但就算平時不抽菸、不喝酒也不愛吃肉,仍有可能被大腸癌盯上!基隆長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘指出,上述危險因子只適用於50歲以上的人,而50歲以下的大腸癌患者,則和肥胖、吃甜食最有關係。
你是否曾經因為靈光一閃,特別想吃某樣東西?營養師朱瑞君特別在臉書粉專PO文提醒,如果突然想吃以下4類食物,有可能是身體發出警訊,小心一昧亂吃,造成身體負擔、流失更多營養,千萬不可不慎!
現代人生活壓力大,不少人會用吃甜食來抒壓,療癒緊繃的情緒,但其實高糖份的食物不僅會造成身體負擔,還會導致情緒低落,吃對食物才能真正開心。營養師余朱青表示,身體含有一個名為「血清素」的傳導物質,又被稱作「快樂荷爾蒙」,平時可多吃含色胺酸、Omega-3不飽和脂肪酸等4大類食物,可以讓人心情感到愉悅。