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女為減重每天喝水5千c.c. 下場慘！醫警告：6類人要限水

「多喝水沒事，沒事多喝水」這句廣告詞家喻戶曉，但其實喝水學問大，一旦喝爆量很可能會出事！營養功能醫學專家劉博仁醫師表示，曾遇到一名女生為了減重，每天喝大約5000c.c.的水，結果出現頭昏無力、糞便鬆散的情況，於是提醒對方減少喝水量，否則會造成血鈉過低，嚴重恐導致死亡。

不愛喝水傷身也害牙 醫曝4大下場 這點讓人超尷尬

許多人不愛喝無味道的白開水，但牙醫師提醒，喝水除了對身體健康有極大助益外，也有助口腔健康，若不愛喝水，會引起口腔問題，除了蛀牙外，也會因此引發口臭，讓人社交上產生困擾，因此建議民眾每天至少要喝2000毫升的水，以維護身體與口腔健康。

好市多牛肉捲「咬一口只見1片肉」 老饕狂推2分店：會爆汁

好市多熟食部有許多熱門餐點，牛肉捲就是其中一樣，但一名女網友逛好市多買了牛肉捲品嘗，結果卻大失所望，因為她印象中的牛肉捲應該要很多汁，麵包裡面夾著滿滿的起司和肉，結果這次吃，裡面的配料卻少得可憐，畫面曝光引起網友討論，不少人深有同感，而內行網友則透露，不知道為什麼內湖店和汐止店的牛肉捲比較好吃，料也很多喔！

防私密處感染 醫：如廁後「1動作」很多人做錯

私密處若悶熱，男女均易感染、搔癢。醫師表示，要盡量避免感染，需注意一些生活細節，例如如廁後衛生紙應由前往後擦、多喝水不憋尿、少喝甜食等，做好日常保養，預防勝於治療，以遠離細菌感染風險。

預防大腸癌怎麼吃？營養師曝8類食物 多喝水很重要

藝人余天的二女兒余苑綺不敵直腸癌病逝，也喚起大眾對於腸癌的重視，其中大腸癌近幾年盛行率逐年攀升，到底該怎麼吃才能預防大腸癌？營養師劉怡里在臉書粉專分享，大腸癌與飲食習慣有關，因此要從飲食著手，並分享「飲食黃金鐵三角」，一共有8類食物，包含β-胡蘿蔔素、兒茶素及全榖根莖類等。

他單日灌5千毫升水「越喝越累」 醫曝恐怖下場

炎夏為避免中暑多喝水，但家醫科醫師柳朋馳警告說，喝水很好，但喝太多恐讓電解質失衡，出現低血鈉的症狀，輕則感到疲倦，嚴重可能出現意識變化。過去曾有患者一天狂喝4000至5000毫升的水，結果越喝越累，檢查才知是水中毒。外科醫師江坤俊則說，血液中鈉離子不足，嚴重恐釀腦水腫。

二伯生完兩胎竟創體重新低 怎麼減肥？她：多喝這個

YouTuber二伯與蔡阿嘎（蔡緯嘉）結婚後，生了兩個兒子「蔡桃貴」和「蔡波能」，並不時透過社群分享育兒生活點滴；她昨(7日)便在IG限時動態公開真實體重，產後2年至今創下新低，忍不住驚呼：「我的少女時代要回來了嗎」，其間的成功減肥秘訣也因此再度引起粉絲們熱議。

確診喉嚨爆痛像刀割！醫推5招緩解症狀 不用吃藥

國內本土疫情預估將於20日進入高峰期，耳鼻喉科醫師陳亮宇表示，Omicron以輕症及無症狀為主，根據他的臨床經驗，患者若感到喉嚨劇痛伴隨發熱、發燒，大多就是染疫了，除了吃藥，也可以透過多喝水、少講話、用鹽水漱口、喝冰水、吃冰淇淋舒緩喉嚨痛，但若伴隨咳嗽，則建議別吃冰的。

30出頭就洗腎 醫曝：這病會遺傳 腎臟長滿水泡卻無感

腎臟「長水泡」沒症狀，卻可能讓年輕族群提早洗腎？光田綜合醫院沙鹿總院腎臟內科主任王家良醫師受訪表示，「多囊腎」是所有遺傳性腎臟病中造成洗腎最主要的疾病之一。父母罹患多囊腎則兒女會有50%機率得到，導致成年後腎功能受影響，最終面臨洗腎。

天氣熱了多喝水！真人版娜美「元欣」曬比基尼穿搭...不科學畫面引網友狂刷愛心