喝水量

女為減重每天喝水5千c.c. 下場慘！醫警告：6類人要限水

觸快訊
2022/12/04

「多喝水沒事，沒事多喝水」這句廣告詞家喻戶曉，但其實喝水學問大，一旦喝爆量很可能會出事！營養功能醫學專家劉博仁醫師表示，曾遇到一名女生為了減重，每天喝大約5000c.c.的水，結果出現頭昏無力、糞便鬆散的情況，於是提醒對方減少喝水量，否則會造成血鈉過低，嚴重恐導致死亡。

喝水喝水量減重血鈉劉博仁
女大生打工遇恐怖安親班！小孩不乖就關儲藏室網友驚呆

觸娛樂
2022/08/02

不少家長忙於生計，只能將孩子送到安親班。一名女大生分享，最近去台中某間安親班打工，讓她飽受驚嚇，甚至未來不太想把孩子送到安親班，因為安親班的主任真的超可怕，除了規定小朋友裝水只能裝一半，還為了省餐費，導致孩子都吃不飽，最可怕的就是孩子尿褲子或嘔吐，如果不自己清理乾淨，就會被關到儲藏室反省，離譜行徑引起網友討論，兩派人戰翻。

安親班喝水儲藏師女大生家長
長輩「渴感下降」更易中暑！每天要喝到這份量才保險

觸快訊
2022/06/20

炎炎夏日來襲！想要預防中暑，水喝不夠怎麼行！許多人常常以「渴不渴」當作喝水標準，但「不渴」不代表「喝得夠」，尤其家中長輩常因渴感下降而忘記喝水，記得提醒長輩主動喝水！而想喝足一日需求，其實一點也不難。

好食課體重每日飲水量喝水中暑

護理師曝醫院內部慘況人力不足「只是維持病患活著」

觸快訊
2022/05/20

本土疫情連環爆，醫療量能逐漸吃緊，一名護理師抱怨說，專責護病比是去年的2至3倍，人力根本不夠，導致照護品質幾乎沒有，只是維持讓病人活著就好，面對這樣的現況，指揮中心卻一直喊說醫療量能足夠，讓他忍不住吐槽說，這跟何不食肉糜的晉惠帝有什麼差別？引起網友熱烈討論。

護理師醫療量能維持中央共體時艱
急診塞爆病患24小時沒斷過護理師崩潰揭慘況：共體時艱辦不到

觸快訊
2022/05/07

國內疫情嚴峻，連帶導致醫療量能吃緊，一名急診護理師分享工作近況，除了要幫病患檢驗PCR，還得面對心肌梗塞、腦中風等中重症病患，加上每天穿著防護衣忙進忙出，連吃飯、上廁所的時間都沒有，讓醫護們苦不堪言，希望指揮中心能多體諒醫護人員，加薪、補充人力，或推動好的政策，「不然我們這樣真的沒辦法共體時艱」。

急診護理師醫療量能中重症病患
補足身體所需水分專家：一天這4個時間點喝水最好

觸快訊
2022/04/11

平時水喝太少要注意！現代人工作普遍忙碌，容易忽略飲水的重要性。《歐洲心臟病協會》刊載的研究更證實，平時喝水太少恐增加血清中的鈉離子濃度，使心臟衰竭風險倍增39%。為改善上班族普遍飲水不足的現況，衛福部國健署提出「4大正確飲水方式」，鼓勵民眾多喝開水以維持身體健康：

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補水多少才夠？營養師曝「喝水公式」養顏、顧腰子

觸快訊
2022/03/12

人體百分之70由水份組成，因此正確的補水格外重要，營養師陳心驊提醒，喝水不夠會傷腎，並且衍生一連串病痛，至於每天的補水量究竟要喝多少，其實也能透過公式算出，只要懂得「正確喝水」，不只能維持腎臟及生理機能的運作，還可以幫助代謝、皮膚變好，也可以增加飽足感，有助於減重。

喝水腎臟補水營養師陳心驊
陳漢典新年被包「1萬8」竟問「還要繼續合作嗎」網笑翻

觸娛樂
2022/02/04

藝人陳漢典擅長當甘草人物搞笑，在小S（徐熙娣）與蔡康永搭檔的《康熙來了》中走紅，卻常被兩人虧說「私底下很無趣」；事實上陳漢典也常在社群分享趣味日常，之前的「稚嫩版」陳漢典金毛照就頗受熱議。時逢過年期間，陳漢典自曝被助理來拜年「包了18,000」，但他竟露出厭世臉問：「還要繼續合作嗎？」圖文趣味反差笑翻一票網友。

陳漢典拜年助理多喝水搞笑
補水一次猛灌沒有用醫揭5個喝水知識：分段喝才有效

觸快訊
2021/12/03

水分攝取對於身體很重要，人可以一天不吃東西，但絕不能一天不喝水，而且充足水分能使新陳代謝順利進行，也能讓腎臟將廢物排出體內，家庭醫學會專科醫師陳韋螢在臉書粉專分享5件關於喝水的事情，讓民眾知道水到底怎麼喝才正確。

陳韋螢陳韋螢醫師的健康懶人包喝水
天冷尿多身體水分更要夠營養師曝6大喝水黃金時段

觸快訊
2021/11/29

冷氣團即將再度來襲，全台氣溫驟降，除了做好保暖工作以外，也要記得多補充水分。營養師高敏敏提醒，天氣冷尿也會跟著變多，但上廁所的時候不要急著沖水，透過尿液的顏色可以看出身體水分夠不夠，顏色越深代表尿液濃度越高，水分嚴重不足，另外她還列出6個喝水的黃金時段。

高敏敏營養師水分喝水尿液