水分攝取對於身體很重要,人可以一天不吃東西,但絕不能一天不喝水,而且充足水分能使新陳代謝順利進行,也能讓腎臟將廢物排出體內,家庭醫學會專科醫師陳韋螢在臉書粉專分享5件關於喝水的事情,讓民眾知道水到底怎麼喝才正確。