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糖尿病人哭了…外媒爆Apple Watch驚人技術：不必挨針測血糖

觸潮流
2023/02/23

蘋果Apple Watch監測血糖技術出現重大突破！外媒報導，蘋果在非侵入性血糖監測取得重大進展，未來可望成為Apple Watch新功能，讓糖尿病患者或一般人不需針刺皮膚就可測血糖，蘋果有信心將這項技術推向市場，而血糖檢測系統晶片將由台積電製造。

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40歲女瘦巴巴日常習慣曝醫師驚：糖尿病前期

觸快訊
2022/11/08

許多飲食習慣不利血糖控制，糖尿病的年齡有年輕化跡象，但民眾卻不知糖尿病已悄然上身。醫師表示，一名身材偏瘦的女子求診時稱，自己吃完飯，就會疲倦，就得吃些甜食才能舒緩，一檢查發現，女子血糖值確實已高於正常人數值，已達糖尿病前期，一個看似常見的日常習慣竟然是糖尿病徵兆。

糖尿病飯後血糖甜食糖尿病前期
運動後噁心想吐 4原因造成醫：太餓、太飽都易反胃

觸快訊
2022/10/14

運動後出現噁心嘔吐等反胃感，難免會阻卻健身的動機，醫師表示，可是運動後血糖過低、運動強度太高、腸胃中有太多食物等原因所造成，建議民眾運動前要充分熱身、充分補水，且建議吃完東西後1.5個小時後再運動。

運動反胃運動強度嘔吐血糖過低

半夜滿身汗不是壓力惹禍醫：是這致命現象造成

觸快訊
2022/10/05

半夜驚醒後滿身汗，可能不是因為壓力過大，而是低血糖這一可能會嚴重損害健康的病兆導致。醫師表示，一名年輕女性患者睡到半夜都會突然驚醒，醒來後滿身汗，原以為是工作壓力過大，經診斷後，原來是因血糖夜間驟降至低血糖所致。醫師提醒，糖尿病患者若出現夜間血糖驟降、致半夜驚醒時，可與醫師討論如何在夜間保持穩定血糖，例如可在睡前食用合適的小點心。

低血糖半夜驚醒滿身汗血糖值梭莫基效應
能保命的9種最佳蔬菜曝這款蛋白質濃度遠居冠

觸快訊
2022/09/27

植物性蛋白越來越受關注，醫師建議，因植物性蛋白較不易刺激血糖，讓人不容易飢餓，所以有助於減重者作為蛋白質來源，且用植物性蛋白來取代部份的動物性蛋白，能降低10%的死亡率，他推薦9種植物性蛋白，其中南瓜籽每100克含有33克蛋白質，含量遠高於其他植物性蛋白，也令人驚艷。

植物性蛋白減重動物性蛋白血糖心血管疾病
紅茶變濁能喝否？專家曝真相：竟是中年人救星

觸快訊
2022/09/12

許多人看到紅茶放冰箱後變橙褐色的渾濁，會擔心是否變質而心生疑惑，食安專家表示，其實這是紅茶典型的茶乳(tea cream)現象，與牛奶無關、也非茶變質了，而是因由茶多酚、尤其是茶黃素所造成，具有抗氧化、降血脂與血壓、調節血糖等功效，是兼具健康與茶風味的重要元素。

紅茶茶黃素茶乳調解血糖降血壓

吃完大餐腹脹怎解？醫：這類水果最健康

觸快訊
2022/08/27

炎夏高溫，水果成為消暑聖品，但正確吃法很重要，醫師表示，多數水果適合飯後吃，因其含有膳食纖維可特性，可降膽固醇與血糖，尤其吃了大魚大肉，建議吃富含消化酵素的水果，例如木瓜、鳳梨等，可幫助消化大量的蛋白質，以利腸胃道消化與吸收。

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狂吃消暑神物！她脖子發黑血糖破400 醫見菜單險暈倒

觸快訊
2022/08/20

台灣夏季悶熱，不少人會吃冰降溫，中醫師艾莉絲分享，近日一位患者回診，發現脖子黑黑的，怎麼搓都洗不乾淨，檢測血糖發現竟飆到474mg/dl，身體形同泡在糖水裡面一樣，非常危險。詢問患者，對方才說，因為天氣熱她每天都會吃一碗剉冰，但她都沒有要求加糖漿，只淋了一些黑糖在上面。她聽完快暈倒，因為多數剉冰的配料都會用糖水煮過，而黑糖也是糖，吃了一樣會使血糖上升。

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飯後做「這運動」只要2分鐘研究：有效對抗糖尿病

觸快訊
2022/08/09

從小到大我們就被告知，吃飽飯不要坐著，多走能幫助消化和頭腦清醒，平衡短時間暴增的血糖值。一項發表在學術期刊《運動醫學》(Sports Medicine)的研究表明，其實只要散步2分鐘，就能對人體產生意想不到的好處，且建議是在飯後60至90分鐘內完成。

慢走步行低強度吃飽飯後
逾20年無併發症資深模範糖友「精準控糖術」這樣做

觸快訊
2022/06/18

「診斷糖尿病已經超過20年，血糖控制穩定，也沒有發生我自己最擔心的心血管或是腎臟併發症。」63歲的模範糖友劉先生笑說，「要我回想我到底做了什麼厲害的事來控糖嗎？好像也沒有什麼大不了的！我的態度是，既然都要尋求醫療協助了，就要相信醫師專業和建議，按時服藥並測量血糖。」

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