雖然大部分人都知道，鈉含量高的食物對身體不利，不過許多醃製品唰嘴又下飯，讓人一吃就停不下來，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示，由於醃製品因為高鹽，有些還會添加化學成分，他舉出6大常見NG高鈉醃製食品警告，長期吃的話腎臟恐怕會壞掉。
癌症蟬聯台灣十大死因冠軍已長達數十年，隨著近幾年健康意識抬升，不少人對於預防癌症也有更多的關心與認識，營養師孫語霙在臉書粉專指出，具有特殊家族史等先天因素，罹癌機率確實相對較高，但後天環境其實也可能誘發癌症，尤其飲食影響最深，並列出8大致癌NG飲食。
有些人生活壓力大，因此會靠吸菸紓壓，不過香菸內的致癌物質，就算煙霧散去，仍會殘留在牆壁與物品上，形成三手菸。澳洲雪梨一對夫妻搬進新家後，近日大掃除時發現，牆壁一刷竟流出黃色髒水，才知道前屋主是一名老菸槍，牆壁全被尼古丁、焦油等附著。
現代人注重養生，一聽到醃製品就避之唯恐不及，最怕有致癌風險，對此，營養師余朱青特別列出3種醃製品，因為醃製鹽分高，或是與其他添加物的化學成分交互作用，容易產生致癌物質，建議少碰為妙。不過她也強調，並非所有醃製品都不好，只要聰明選擇，不僅可以增加食物營養素，還對身體有幫助。
吃隔夜菜恐會致癌？食藥署在官網上闢謠表示，食用隔夜菜不會導致癌症發生，但沒吃完的食物應盡快放入冰箱保存，以免細菌滋生，導致食物中毒發生；因此特別提醒民眾，保存食物的方式很重要，另也別以為東西放入冰箱就不會壞，因為冷藏保存僅能抑菌，無法滅菌，所以建議食物最好在三天內吃完，不要久放。
癌症一直是眾人聞之色變的疾病之一，長年位居國人十大死因之首，除了不良生活習慣、壓力等因素外，最常見的影響因素便是飲食了。不良的飲食習慣長期下來容易對身體帶來各種負面影響，累積下來不容小覷，究竟有哪些飲食習慣容易招來癌症？來看孫語霙營養師怎麼說！
