啦啦隊女神林襄最近一張路邊吸電子煙照片曝光後，隨後被網友發現曾在社群平台表示自己不吸菸、只使用電子煙，還說「電子煙應該不算菸吧？」有網友認為她欺騙大眾，也有人力挺「可能是對菸的認知不同」。專家指出，電子煙對於年輕族群造成5大危害，不僅會嚴重影響腦部發育，還會加速尼古丁成癮，不可忽視！
有些人生活壓力大，因此會靠吸菸紓壓，不過香菸內的致癌物質，就算煙霧散去，仍會殘留在牆壁與物品上，形成三手菸。澳洲雪梨一對夫妻搬進新家後，近日大掃除時發現，牆壁一刷竟流出黃色髒水，才知道前屋主是一名老菸槍，牆壁全被尼古丁、焦油等附著。
從放下菸的那一刻起，你的身體已經產生變化。僅是一天不抽菸，減少的一氧化碳能讓心臟明顯感到舒坦；2、3天後，隨著尼古丁代謝出體外，咳嗽、多痰的症狀也減輕不少；若戒菸一年，罹患心血管疾病的機率將降低一半。
63歲的林先生是個35年老菸槍，患有糖尿病及高血脂。去年因友人突然心肌梗塞過世，擔心自己走上相同的路，下定決心戒菸。經過醫師協助，2個月就順利戒除菸癮，至今1年多都沒有再抽菸，感覺神清氣爽，比以前健康。醫師表示，冬季是好發心血管疾病的季節，也是戒菸的好時節，呼籲民眾不要抽煙，不管是紙菸、電子煙、加熱菸都別碰最好。
