若足底出現慢性疼痛，要留意是否為「足底筋膜炎」。萬芳醫院復健醫學部醫師鄭宇軒醫師表示，足底筋膜炎常起因於足弓或足底壓力過大導致；常見於先天扁平足者，或從事負重工作、足底曾經受傷、常長跑或爬山等休閒運動者，甚至是肥胖、體重過重，也可能導致足底壓迫，誘發足底筋膜炎。另糖尿病患者的軟組織較易出現病變，也是足底筋膜炎的高風險群。
一般人常認為久坐會導致下半身肥胖或是腰酸背痛，卻沒想到也有可能因為久坐喪命。泌尿科醫生邱鴻傑表示，曾有一名罹患糖尿病的患者，因為久坐導致下體的皮膚壞死，就連陰囊也腫得如足球一般大，差點小命不保。
舒展筋骨，是活化體適能的重要關鍵。尤其年紀漸長和長期久坐的上班族，適當的伸展更是不可或缺。不過一般人理所當然認為，拉筋很好，而且「哪裡痠痛就拉哪裡」，時常做各種拉筋動作。台大癌醫中心疼痛門診梁恆彰醫師指出，每個人的狀況不同，錯誤拉筋對身體的副作用常大於好處。
傅孟柏在主演黑色犯罪電影《售命》中扮演「廢到不想活」的魯蛇，近日與在片中想用天價買他命做人體實驗的美豔女總裁蔡淑臻，聊到各自人生中最苦悶的時刻，2人異口同聲地表示「當演員初期」，傅孟柏大嘆「當時覺得自己什麼都還沒有試，但也沒有機會試」，蔡淑臻則吐露，剛從模特兒轉戰演員，對自己相當沒信心，找不到歸屬感，甚至到現在都還是會有人覺得她是模特兒。
背痛是日常相當常見的毛病，但未必是閃到腰等肌肉筋膜問題，嚴重也有可能是危及生命安全的急性心血管疾病或是臟器感染等。大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出背痛主要可能，並提供一般情況可應對方法，也提醒若有察覺不對應盡早就醫，以維護生命安全。
陳小姐59歲，因右肩疼痛，手往上舉會抬不高，尤其是特定動作角度會痛，伸手拿東西會痛，內衣扣子扣不太到，背癢抓不到，夜晚睡覺會痛醒導致睡眠品質很差等問題，於是前往北市聯醫忠孝院區復健科門診就醫。經由復健科主任杜育才安排X-光及超音波檢查，診斷為旋轉肌鈣化性肌腱炎。
當一個「沙發馬鈴薯」是許多人回到家裡的習慣之一，但當得不夠專業恐怕導致身體傷害！職能治療師警告，坐沙發「越舒服的姿勢多半對身體越不好」，輕則腰痠背痛、脊椎側彎，重則椎間盤突出，不可不慎。
