若足底出現慢性疼痛，要留意是否為「足底筋膜炎」。萬芳醫院復健醫學部醫師鄭宇軒醫師表示，足底筋膜炎常起因於足弓或足底壓力過大導致；常見於先天扁平足者，或從事負重工作、足底曾經受傷、常長跑或爬山等休閒運動者，甚至是肥胖、體重過重，也可能導致足底壓迫，誘發足底筋膜炎。另糖尿病患者的軟組織較易出現病變，也是足底筋膜炎的高風險群。
女星舒淇出道20多年，在電影方面繳出亮眼成績單，完美詮釋各種性格角色，留下不少經典作品，結婚後人氣依舊，仍是許多人心中的女神；近年來舒淇戲劇作品銳減，但時常透過社群分享生活點滴，最近曬出一段居家運動影片，零修飾展現曼妙身材，完全不像已經46歲，真實狀態不輸當年。
有「港版瑤瑤」封號的香港女星林芊妤（Coffee）2014年爆出與富少男友在殘障廁所纏綿30分鐘，後來她走出陰霾，與銀行業男友結婚育有一子，近年更因轉行當運動型Youtuber大翻身，去年光是廣告收入每月可賺進約31萬台幣。日前她曬出一張在家中做運動的照片，高難度的動作讓網友驚呆了，掀起網友們的熱烈討論。
舒展筋骨，是活化體適能的重要關鍵。尤其年紀漸長和長期久坐的上班族，適當的伸展更是不可或缺。不過一般人理所當然認為，拉筋很好，而且「哪裡痠痛就拉哪裡」，時常做各種拉筋動作。台大癌醫中心疼痛門診梁恆彰醫師指出，每個人的狀況不同，錯誤拉筋對身體的副作用常大於好處。
背痛是日常相當常見的毛病，但未必是閃到腰等肌肉筋膜問題，嚴重也有可能是危及生命安全的急性心血管疾病或是臟器感染等。大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出背痛主要可能，並提供一般情況可應對方法，也提醒若有察覺不對應盡早就醫，以維護生命安全。
新疆美女迪麗熱巴是大陸新生代花旦代表，她以異域風情美顏、前凸後翹的身材曲線以及高親和力，擁有不少粉絲支持，迪麗熱巴也是品牌爭相邀請的對象，而迪麗熱巴近日就登上直播示範拉筋，身穿運動小短褲的她散發健康美，迪麗熱巴扭膝蓋、拉腿等暖身動作樣樣來，也讓她一雙細長美腿全都露。
陳嘉樺（Ella）的「艾拉秀」巡演將於5月28日移師高雄，距離賣票僅剩一週，Ella搶先帶兒子勁寶南下港都「巡田水」，除了到演出場地高雄流行音樂中心海音館場勘、在駁二藝術特區踏青，更不容錯過道地美味小吃，公開所有吃喝玩樂的行程，邀粉絲們屆時除了看表演，也可以按照這艾拉港都攻略踩點，整天從早吃到晚超過30樣好料輪番餵食，Ella吃得津津有味直呼：「一天真的不夠玩啦！你們五月來一定要好好走走逛逛。」
女星方文琳是著名的美魔女代表，56歲的她擁有亮麗外型和姣好身材曲線，舉手投足相當青春，熱愛運動的方文琳，也不吝嗇分享健身日常，她昨（27日）就曬出室內拉筋照，方文琳穿著貼身跑服，身材曲線全都露，俏麗模樣完全看不出是56歲的熟女。
女星陳美鳳在演藝圈出道數十年來，始終維持嬌媚無暇臉蛋與婀娜身材，因此被封為「台灣最美歐巴桑」，其實她已經65歲，但美麗的外表完全看不出真實年齡，陳美鳳甚至因為太過凍齡而登上國際媒體，經常透過社群分享生活照的她，日前曬出一組拉筋照，畫面太美麗，不禁逼哭身為二寶媽的女星陳仙梅。
女星楊麗菁擁有豔麗外型和矯健身手，曾參與香港武打動作電影拍攝的她，還因此擁有「台灣第一武打女明星」、「楊紫瓊接班人」的美名，同時，楊麗菁也是凍齡有術的美魔女代表，保養得宜的她，近日就在臉書曬出床上做伸展瑜伽照，楊麗菁一拉手、彎腰就讓S曲線全都露，52歲火辣身材相當不科學。
