最近氣溫逐漸回暖，也代表夏季即將來臨，在過年連假放鬆的享受美食後，現在正是大家準備甩肉的時候，但不想出門運動、只想在家懶懶追劇休息的話，不妨在家添購運動健身器材，即能不出門也能打造健康的居家運動時間，百貨業者也發現今年年後也掀起一股懶人居家運動風潮，因此趁機推出一系列運動器材優惠，此次將推薦各式熱銷運動器材，讓大家免出門、邊追劇也能輕鬆運動，打造新的健康新一年。
梁文音近來推出新歌〈宜自己〉，25日在健身房舉辦新歌活動，穿上一身亮色背心運動服，秀出強健二頭肌、川字腹肌。她2年前遭前夫背叛結束4年婚姻，首度暢聊近況，坦言已走出失婚低潮，與前夫早已沒有聯絡，若回首過往也不會再淚崩了，還相信愛情？她笑說：「我還是相信，好的愛情很美好，可以讓自己成為更棒的人，我也繼續唱情歌。」
梁文音在疫情期間，迷上居家運動健身，一周運動五次，包括有氧、重訓等，按部就班地訓練自己，體脂從原先的32％降到了16％，還因此擁有了川字型腹肌。她近期也以最佳的身心狀態，釋出新歌〈宜自己〉，呈現正面陽光的健美風格展現出不同面貌。
女星舒淇出道20多年，在電影方面繳出亮眼成績單，完美詮釋各種性格角色，留下不少經典作品，結婚後人氣依舊，仍是許多人心中的女神；近年來舒淇戲劇作品銳減，但時常透過社群分享生活點滴，最近曬出一段居家運動影片，零修飾展現曼妙身材，完全不像已經46歲，真實狀態不輸當年。
一名11歲、正值發育期的國小女學生，睡覺時常常覺得腰酸背痛，走路歪向一側，家長擔心求診，檢測後發現是C型脊椎側彎，側彎角度已達25度、屬中度脊椎側彎。專業物理治療師教授她三招在家簡易運動，有助延緩側彎惡化。
新冠肺炎疫情仍持續燃燒，台灣單日確診人數也慘登全球第一，昨(12)日更超過6萬例本土個案，雖然現多說確診如小感冒，不過卻還是有越來越多確診者反應，症狀帶來的不適感非一般，有名確診網友表示，雖能忍受確診後一切症狀，卻在居家運動時發現，才做一組運動就驚覺「特別喘」，緊張詢問大家有無其他影響。
國內疫情升溫，更有許多輕症、無症狀的患者在家進行居家照護，究竟確診後，可以運動嗎？應該如何重拾運動？又要注意哪些事呢？
59歲港星關之琳曾紅極一時，被封為「香江第一美女」，雖然息影多年，但一舉一動仍備受關注；日前一組她與友人登山的照片曝光，好狀態令人驚豔不已，可看出淡出演藝圈多年的她，即使年近6旬依舊保養得宜。今(12日)她又分享一則運動短片，大跳最新流行的劉畊宏「毽子操」，以絕美凍齡狀態亮相，跳起健身操手腳靈活的模樣，令粉絲們看了大讚：「不愧為不老美人」。
百萬網紅「Yumi.k」過去因一支被朋友肘擊胸部的影片爆紅，讓她憑傲人的G級上圍及甜美臉蛋一夕成名，如今IG粉絲數已攀升到132.4萬。昨(25)日Yumi.k分享了自己大跳劉耕宏的健身舞「毽子操」，雖然她自虧「肥肚」，但網友全不在意，目光全被她上身晃動的雪乳聚焦吸引，被辣到狂噴鼻血。其實她目前有確診者接觸史，正居家隔離中，所以跳健身舞來打發時間。
在新冠疫情肆虐下宅運動興起，這也使得結合運動、健身、時尚的運動家具異軍突起，明根公司旗下bgreen運動家具品牌這兩年百貨專櫃倍數成長，甚至成為百貨公司坪效王；其愛用者之一藝人陳美鳳二二八連假也現身台中廣三SOGO和粉絲分享保持年輕的魔法，她要大家一定要動一動，就算不方便外出在家使用運動家具動一動也很好。
