在床上耍廢滑手機超傷身，物理治療師「三個字（SunGuts）」分享3個易導致背部疼痛的滑手機姿勢，包括靠著枕頭或床頭櫃、只有墊高頭頸部以及趴著滑，其中最糟糕的就是趴著滑，這個姿勢恐讓整個背部都在發力，導致肩膀頭痛、手臂痛與麻的問題。
背痛是日常相當常見的毛病，但未必是閃到腰等肌肉筋膜問題，嚴重也有可能是危及生命安全的急性心血管疾病或是臟器感染等。大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出背痛主要可能，並提供一般情況可應對方法，也提醒若有察覺不對應盡早就醫，以維護生命安全。
45歲周姓油漆工菸癮達30年，平常有乾咳情形，最近發現痰中帶血，還出現後背痛症狀，兩個月來爆瘦十多公斤，經就醫切片檢查後，確診為分化不良的肺腺癌，醫療團隊討論後，建議採用好神刀縮小腫瘤，再以手術切除，術後腫瘤幾乎連根拔除，正持續復健治療，近期內可望順利返回職場工作。
總榮新竹分院內科部主任黃政斌在門診中發現，許多病患到腎臟科求診時，主訴的症狀之一就是腰背痛，與一般肌肉受傷的腰背痠痛並不同，提醒民眾造成下背痛的原因很多，若有坐起來就痛，躺下就改善，疼痛加重且持續數天，或皮膚有起疹子或水泡，都是下背痛的症狀，都要盡速就醫。
面對低溫來襲，冷颼颼的天氣，選擇保暖的方式無奇不有，然而不適當的NG行為，當心危險上身！國民健康署提供6個提醒：
今年四十歲的阿良哥（化名）在年輕時就常出現下背痛，但活動伸展後就緩解，因此不以為意。不料沒幾天後下背痛反覆發作，吃止痛藥症狀也沒改善，讓他難以入眠且心情憂鬱，最後駝背到腰挺不直、頸椎也出現僵硬，造成轉頭困難，甚至痛到無法下床，最後連工作都停擺，影響家庭經濟收入，讓他感覺跌入人生谷底。經輾轉到免疫風濕科檢查，確診罹患「僵直性脊椎炎」，經兩個月生物製劑治療後，大幅改善症狀，讓他恢復自信，迎向光明燦爛的人生。
三軍總醫院風濕免疫過敏科盧俊吉醫師指出，僵直性脊椎炎患者大部分會於45歲之前發病，通常是在早上起床時，感到腰痠背痛、僵硬不適，可能持續半個小時或一個小時以上，部分患者具有後腳跟疼痛。如果患者超過45歲之後才出現下背痛症狀，就要小心鑑別診斷，包括退化性關節炎或是運動傷害等等。
以模仿康康起家的男星黃鐙輝，這些年除了綜藝通告外，也跨足戲劇圈，曾以《奇蹟的女兒》拿下金鐘獎最佳男配角獎，驗證精湛演技，而不只他星途大開，老婆萁萁跟岳母萁媽，也跟著踏進演藝圈發展，最近萁媽上節目，罕見曝光身患隱疾，背部異常疼痛，實在太痛苦，甚至求助於密醫。
骨質疏鬆症是銀髮族的「無聲殺手」，多數患者無明顯症狀，但只要輕微跌倒或突遇過猛外力，就可能造成嚴重後果。醫師表示，老人家過瘦或駝背，且常喊著腰痠背痛，就可能患有骨質疏鬆症，應及早就醫確認。
很多現代人對於骨質疏鬆症的預防有很好的保健觀念，不過你知道嗎？人體的行動力除了依賴強健的骨骼之外， 還必須擁有良好的肌力，才能夠帶動骨頭與關節之間的活動，一旦脂肪的量增加，肌肉量就會相對減少，很可能就會面臨肌少症（Sarcopenia）上身而不自覺。
