腰椎 - 觸mii

腰椎

吊單槓、倒立機可舒緩腰痛？運動醫學醫師認證「1方法」

觸快訊
2022/04/25

不管是現代人的工作型態，或是因為日常活動對腰部造成的不當受力，都有可能導致背肌拉傷、腰椎神經壓迫而引發腰痛。針對腰痛的處理，不管是網路文章、隔壁的親朋好友，甚至是網路上的健康達人，我們經常會聽到的建議就是——去公園吊單槓，或是使用市面上常見的倒立機進行舒緩甚至治療。

常春月刊腰痛吊單槓倒立機復健
「能躺就不要坐」醫曝坐沙發4雷姿勢對身體超傷

觸快訊
2021/11/25

當一個「沙發馬鈴薯」是許多人回到家裡的習慣之一，但當得不夠專業恐怕導致身體傷害！職能治療師警告，坐沙發「越舒服的姿勢多半對身體越不好」，輕則腰痠背痛、脊椎側彎，重則椎間盤突出，不可不慎。

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躺坐都不是站著更痠痛醫：恐怕脊椎「跑掉」了

觸潮流
2021/08/22

64歲辛女士常感到右腳痠，終日躺也不是、坐也不是，尤其站立時痠楚感劇烈，症狀持續近六年，嘗試各保守治療均不見效，赴骨科檢查發現為腰椎滑脫不穩定合併神經壓迫，經手術治療，術後症狀大幅改善。

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小禎《CARRY吧》玩到腰椎突出

觸娛樂
2021/04/10

小禎搭檔、陳零九、婁峻碩主持衛視中文台外景遊戲節目《CARRY吧玩家們》，9日記者會上，小禎坦言一開始擔心跟2個年輕人合作會有代溝，不過錄影幾次下來發現滿新鮮，3人也愈來愈有默契。陳零九跟婁峻碩則是首次見面，被小禎的好身材嚇一跳，驚呼「怎麼變那麼瘦」，讓小禎聽了嬌嗔說：「原來你們都在偷看我。」

EMMA carry 小禎合作突出
挑戰漫畫腰折成不科學Z字恐致腰椎退變楊冪道歉了

觸娛樂
2021/03/22

大陸人氣女神楊冪有「流量女王」之稱，一舉一動都能成為熱搜焦點，近日她參與了陸網流行的「漫畫腰挑戰」，把細腰折成Z字的高難度動作，讓網友全看傻，可現傳出該動作可能導致腰椎退變，對身體有害，楊冪便馬上發文道歉，並呼籲大家要安全健身。

楊冪漫畫腰