普遍學生及部分上班族都有睡午覺的習慣，短暫的休憩能多少讓自己更有精神，下午思緒更清晰。但日前有學者新研究發現，有午睡習慣的人比沒有這習慣的人，更加容易罹患高血壓，中風機率也更高，不過另有其他學者表示「午睡對健康無害」。
疫情持續延燒，衛生福利部截至6/13統計染疫重症人數(包含死亡)超過3千人，死亡即高達85%，顯示確診重症風險不容忽視。出門在外除了戴好口罩、勤洗手、保持社交距離之外，專科醫師陳潔雯建議，每日還可補充以下8大保健食品，為人體增強免疫力，預防重症找上門！
COVID-19感染可能造成血氧下降，甚至出現「快樂缺氧」的危險症狀，是否與呼吸功能好壞有關？台灣呼吸治療學會秘書長、中國醫藥大學附設醫院呼吸治療科組長蕭琬云解釋，以「貨物」、「工廠」、「貨車」比喻，氧氣是貨物而器官是工廠，將貨物送到工廠需要貨車「血紅素」作用，因此，呼吸運動對血氧數值的直接影響並不大。
為了牙齒健康，不少人會定期前往牙科診所洗牙，不過牙醫師柯佩伶提醒，有心臟瓣膜疾病或特定情況者，須在做洗牙等「侵入性牙科處置」前服用預防性抗生素，否則可能引發細菌性心內膜炎，後果不堪設想。
YouTuber團體「反骨男孩」成員孫生（本名余孫生）以無厘頭風格走紅，活潑搞笑形象讓他成為綜藝節目的常客；但平日工作滿檔的孫生，今(23日)在排練時竟突然在網路社群發限時動態表示：「覺得心臟痛」，後來更疼到呼吸困難，直接坐輪椅送醫，讓網友們嚇得直問：「怎麼了？」。
什麼食物可以穩定血糖，還能幫助減肥？三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻透露吃地瓜的驚人好處表示，由於升糖指數低，不僅可以穩定血糖，有益心臟健康，而且因為容易有飽足感，還能幫助減肥瘦身，他建議連皮一起蒸來吃最好！
現代人忙於工作，常常吃外食又久坐，導致肚子上累積一圈圈的脂肪，消都消不掉。現在防疫期間，下班後又只能在沙發上看手機，整個人越來越胖，也越來越不健康。夏天要到了，肚子上的脂肪卻沒有要放過人的意思，營養師朱瑞君日前於臉書上分享幾個光吃就能「燃脂」的食物，不但不易吃胖，還會越吃越瘦。讓我們來看看有哪些食物被點名吧！
平時有心血管問題不自知，小腿忽然腫脹別以為只是水腫，可能是心臟疾病徵兆？亞東紀念醫院心臟血管醫學中心主任吳彥雯醫師指出，不少病人施打新冠疫苗出現心臟不舒服，以為只是疫苗副作用而不以為意，最後才檢查確診是心血管疾病，還有病人3條冠狀動脈皆已嚴重阻塞而不自知，提醒有相關風險因子應注意身體警訊。
隨著飲食精緻化，不少人有高血脂的問題，全台逾200萬人有三高困擾，民眾除了透過抽血檢測健康外，身體外觀也能看出端倪。家醫科陳欣湄醫師提到，她曾收治一名腹痛病患，經過多項檢查都未查出病因，直到她發現患者眼瞼長黃斑，推測可能與膽固醇有關，進一步檢查後，確認是心臟血管阻塞所導致的腹痛。
腎臟病高居國人十大死因第九位，台灣每年更有超過9萬名民眾接受透析治療，台稱「洗腎大國」，慢性腎臟病防治亟須超前部署。國民健康署吳昭軍署長指出，為呼應三月第2周「世界腎臟病日」，提醒大眾注意腎臟病相關因子，尤其三高控制、戒煙、運動以及健康識能提升不可或缺。更重要的是定期接受健康檢查，透過驗血、驗尿與及早治療，避免慢性腎臟病發生。
