近幾年受健康飲食觀念影響，健康導向的飲食型態蔚為風潮。雀巢旗下克寧保久乳飲品系列，繼去年革新推出以「超級食物」概念打造「克寧紫薯藜麥牛乳」大受好評，今年趁勝追擊打造全新口味—「紅豆燕麥牛乳」，除了選用台灣在地紅豆，更添加高營養價值燕麥，標榜每瓶熱量不到80大卡。
每個家庭中都必備的冰箱，利用低溫冷藏或冷凍，可以減緩細菌的生長速度，讓食物得到保鮮，但如果食物在冰箱放置過長的時間，也可能會腐敗，甚至對人們身體造成傷害。一名網友轉發一張「阿嬤的冰箱」照，只見冰箱被食物塞的超級滿，誇張景象令許多網友都看呆了。
讓人愛恨兩極的「驚奇」食物
近來屢傳出名人罹患大腸癌的消息，如何正確飲食令人關注。營養師表示，由於高油、高糖飲食、碳酸含糖飲料、酒精等最易養出腸道壞菌。推薦「10種腸道愛吃的超級好食物」，可幫助分解腸胃道中的潛在有毒物質，提升人體保護力。
什麼食物可以穩定血糖，還能幫助減肥？三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻透露吃地瓜的驚人好處表示，由於升糖指數低，不僅可以穩定血糖，有益心臟健康，而且因為容易有飽足感，還能幫助減肥瘦身，他建議連皮一起蒸來吃最好！
近日來新冠肺炎疫情使得人心惶惶，除戴口罩、勤洗手及減少出入公共場所外，透過聰明飲食提高自身抵抗力，也能捍衛身體健康。國民健康署提醒，在選擇三餐時，不要忽略攝取全榖雜糧對保持自體健康的益處與重要性。
全球失智人口增加，依據國際失智症協會（ADI）2019年全球失智症報告，估計全球有超過5千萬名失智者，到2050年預計將成長至1億5千2百萬人，每三秒就有一人罹患失智症。
