現代人工時長、壓力大,且三餐多吃外食,因此不少人有便祕困擾,大腸直腸外科醫師鍾雲霓指出,如果每天蹲馬桶,但都蹲得臉紅脖子粗,或大出來的是羊屎便,其實也算便祕的一種,而女生又屬於較容易便祕的族群,主要和5大原因有關,包含骨盆肌肉失調、飲食缺菜缺水、忍便等。
肚子狂發出聲音要注意,外科醫師陳榮堅分享,曾收治過一位60歲女患者,對方因為腸鳴聲很大來就醫,起初以為是消化不良,開藥吃卻遲未好轉,最後做了X光檢查、電腦斷層與大腸鏡後發現,女患者罹患大腸癌第二期。陳榮堅提醒,如果發現肚子出現奇怪的聲響,且狀況一直沒改善的話,要特別注意。
吃下金針菇、玉米等纖維含量高的食物後,會發現就算咬得很碎,在糞便裡還是看得到食物殘渣,營養師李婉萍表示,主要是因為這些纖維無法被膽汁、胰液等消化酶分解,還有就是吃得太快所導致,但並不代表消化不良,若伴隨持續性腹瀉、體重減輕、發燒、疼痛或排便習慣改變5狀況時,應就醫檢查。
現代人工作壓力大,長期久坐、欠缺運動,加上暴飲暴食、少喝水的情況下,不僅容易造成肥胖,甚至出現便秘。對此,大腸直腸外科醫師黃郁純在臉書粉專PO文表示,若想改善便秘,建議每日補充2000c.c.以上水分、多攝取膳食纖維、規律運動和攝取適量油份,但如果排便時間超過10分鐘就要小心,尤其是便秘超過3周、排便頻率改變、解不乾淨、血便或黏液便等就要儘速就醫。
近來屢傳出名人罹患大腸癌的消息,如何正確飲食令人關注。營養師表示,由於高油、高糖飲食、碳酸含糖飲料、酒精等最易養出腸道壞菌。推薦「10種腸道愛吃的超級好食物」,可幫助分解腸胃道中的潛在有毒物質,提升人體保護力。
不少人到路邊攤販買餐點,會圖方便將機車停在店門口,導致車道僅剩下一半寬,有名騎士也遇到此事件,他表示在桃園某腸粉攤前,發現2位正妹將機車直接停放在攤位前,導致馬路只剩一半寬,若汽車要經過恐要跨越雙黃線才能通過,他不禁怒罵「機車放好再來等吃腸粉不好嗎?」;然而,網友看完影片後卻歪樓「看到美麗的風景,氣全消了」。
藝人余天二女兒余苑綺因罹患直腸癌,昨日下午不幸病逝,毒物科專家招名威表示,國內平均35分鐘就有1人罹大腸癌,已連續14年蟬聯「癌王」 ,腸癌是吃出來的疾病,根據研究發現,每天一杯優格可降26%罹大腸癌的風險,有效減少腸胃裡的致癌物質。
哭鬧是寶寶表達需求的語言,有時候多一份警覺,可以讓憾事發生的機會大大降低。主播林彥汝近日分享育兒經驗,某天夜裡年幼的兒子痛哭不停,雖家人認為不是什麼大事,但林彥汝仍覺得情況有異,堅持帶兒子掛急診,不料醫生一查,兒子居然有「腸套疊」的情況,再晚一步腸道恐怕就會壞死。
多數人都有喝早餐店冰奶茶腹瀉的經驗,營養師廖敏涵點出5個導致拉肚子的原因,包括冰塊中含有大腸桿菌、一早飲用大量冰品刺激腸胃、奶精含有的油脂難以消化、添加鮮奶不利乳糖不耐症患者、紅茶中添加有通便效果的決明子,其中冰塊衛生是最需要注意的,把所有可能導致腹瀉的成分做成一杯奶茶,通腸效果就會加倍,因此早餐店冰奶茶才有「地表最強瀉藥」之稱。
現代人生活壓力大,且三餐多吃外食,不少人都深受便祕之苦,但你知道嗎?便祕其實也會影響泌尿道健康。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻指出,如果糞便一直累積在直腸,細菌就有可能逆行到膀胱和泌尿道,造成泌尿道發炎,甚至還可能反覆發炎,因此他列出6樣能夠幫助排便的食物,讓大家既能維持腸道健康,也能維持泌尿道健康。