不少男性喜歡直盯身材火辣的女性，有人認為是出於男性的本能反應，也有人認為看辣妹可增加男性荷爾蒙，進而達到壯陽效果，泌尿科醫師表示，目前研究顯示，觀看美女會使男性的賀爾蒙水平短暫上升，但只能維持數分鐘到數小時，長期還是要透過健康的生活方式，包括均衡飲食、充足睡眠、適量運動。
春節期間每天大魚大肉，親友拜年相聚時，少不了好吃又涮嘴的零食，比平常豐盛的餐食讓人增胖於無形，所以過完年後，必須馬上開始輕食調理，把增胖的體重減下來，避免體重設定點越來越高，讓未來的減重之路更加困難，營養師諮詢平台「COFIT」、「初日診所」總營養師李瑄妮分享過年飲食小技巧與年後減重原則，用健康飲食找回輕盈體態。
美國食藥局(FDA)建議成年人一天攝取300毫克咖啡因尤佳，若過量達400毫克(約4-5杯)，通常對人體只有負面影響。近期一項澳洲研究發現，每天2-3杯咖啡，不論是研磨、即溶，或是不含咖啡因的咖啡，都有助於降低死亡風險，特別在研磨咖啡得出最顯著效果。
英國女王伊莉莎白二世9月8日辭世，享耆壽96歲，是英國最年長、在位最久的君王，營養師高敏敏分享女王的長壽秘訣「麥得飲食」和女王的一日菜單，並分享「麥得飲食」中的10大健腦食物，包括深色蔬菜、各色蔬菜、堅果、莓果、雞肉、豆製品等，有維持大腦健康、延緩失智的效果。
雖然近年來健康飲食風氣盛行，開始以少油少鹽為趨勢，但難免有時候就是會特別想吃一些重口味的料理，今天ReadyGo要推薦大家9間台北川菜餐廳，有川味小吃也有結合川式調酒的餐酒館，如果你愛吃辣，快來這些台北川菜餐廳刺激味蕾！
多數人在減重期間多吃水煮餐，但營養師提醒，水煮餐造成的無油飲食是減肥的大地雷之一，因為長期吃會造成容易便秘、荷爾蒙失調、骨密度下滑等後果。她建議，最好的飲食方式不是無油，而是要吃好油，民眾平常可多吃 Omega-3好油，以降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。
餐飲業上半年營業額為3,990億元 年增10.4％
正逢農曆7月，除了關心運勢問題，也要注意飲食、運動與健康狀況。塔羅牌老師艾菲爾在臉書粉專發文分享，鬼門關（26日）前12星座的健康小叮嚀，包括白羊座應注意腸胃問題、金牛座小心變胖、天秤座要留意心血管疾病等，提供大家參考。
今（7日）為二十四節氣當中的「立秋」，代表炎熱的夏天即將過去，準備迎接秋季。命理師楊登嵙提醒，生肖屬虎、蛇、猴、豬的人，接下來半個月要注意健康狀況，尤其要留意腹部的毛病，另外他也分析立秋的6大養生與禁忌，提供民眾參考。
《大學生了沒》班底「Hold住姐」謝依霖，曾接演《小時代》打開知名度，不過自她2018年嫁人生子後，就逐漸淡出演藝圈，近來改以Youtube作為復出主戰場，經常爆料自己的大小事。近日她突然爆料鼻子是假的，10年前因想替外型升級而踏入診所去整形，哪知鼻子卻慢慢歪掉，畫面嚇壞眾人。
