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牙齒健康不只靠刷乾淨補充4類食物有效預防蛀牙、發炎

觸快訊
2022/10/21

牙齒健康非常重要，若是有缺牙狀況，不只影響咀嚼，營養和生活都會出問題。牙醫師黃文龍提到，除了平常要清潔牙齒外，補充營養素也很重要，維生素A、B、C、D都對口腔有益處，能夠有效預防蛀牙、嘴破及發炎等。

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謝沛恩熱戀中賴佩霞曝私下互動劉樸視訊陳大天補充能量

觸娛樂
2022/09/16

由賴佩霞、倪安東、夏宇童、劉樸主演的音樂劇《倒垃圾》，本週將在親子劇場演出，今日舉辦彩排記者會。近日謝沛恩大方認愛美籍新歡「Dana Shires」，對方是從事生醫業的董事，賴佩霞替女兒開心，透露以往女兒的戀情多是遠距離，這次終於在同一個城市可以好好相處，「對她（謝沛恩）來說蠻新鮮的。」

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運動就要喝運動飲料？藥師破除3大迷思：有這類情況才要喝

觸快訊
2022/08/15

天氣越來越炎熱，外出時一定要隨時補充足夠的水分，避免中暑；有許多人會在運動時搭配運動飲料補充流失的營養，來維持體內電解質和水分的平衡。但是有藥師提醒，除非運動超過一小時以上，並且有明顯出汗及感到喘，才有必要透過喝運動飲料來補充能量。較為緩和的運動，補充水分就可以了，不必喝運動飲。

運動運動飲料補充攝取量廖偉

炎夏快速降溫防災打赤膊有效否？台大醫揭重要關鍵

觸快訊
2022/07/26

炎夏如何消暑降溫，有日本專家認為，若讓手掌心降溫，就能有效調節全身體溫。不過，台大醫院心臟內科醫師王宗道表示，人體在高溫下若已達熱衰竭、中暑等程度，此時應儘速大面積、亦即盡量全身進行降溫最有效，方式包括用攝氏約15度的毛巾擦拭全身降溫，且若患者仍清醒，讓其儘速喝水非常重要。

快速降溫手掌王宗道大面積補充水分
買補充包比罐裝划算？網曝先做1件事才能省到

觸快訊
2022/07/11

一名女網友表示，家中的清潔用品用完，會再去賣場買補充包倒入空罐，但補充包底部常常會有殘留的清潔劑，質疑「補充包真的有比較省嗎？」貼文吸引大批網友討論，不少人說補充包並不會比較便宜，且罐裝促銷優惠的機率比較高，反而比補充包划算。

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居家照護K.O病毒！專家：每日補充8種保健品防重症

觸快訊
2022/06/21

疫情持續延燒，衛生福利部截至6/13統計染疫重症人數(包含死亡)超過3千人，死亡即高達85%，顯示確診重症風險不容忽視。出門在外除了戴好口罩、勤洗手、保持社交距離之外，專科醫師陳潔雯建議，每日還可補充以下8大保健食品，為人體增強免疫力，預防重症找上門！

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一家四口僅媽媽沒確診醫師認為關鍵因素在這

觸快訊
2022/05/17

本土疫情持續升溫，每日確診新增破6萬名，全家人接連確診的情況時有耳聞。近期有一家四口爸爸和小孩接連染疫，媽媽一人扛起照顧工作，住家分室隔離不易，難避免共用衛浴，媽媽卻能堅持10天維持快篩陰性。醫師認為，關鍵可能在於日常營養補充和規律運動習慣，造就良好保護力。

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兩營養品助攻國中會考生　專家曝挑選秘訣

觸快訊
2022/05/07

國中會考將於5月21、22日舉辦，在剩下不到一個月的時間內，考生們除了應維持正常作息與保持穩定讀書計畫外，營養的補充也是相當重要的。看著孩子將赴考場，身為家長總是「望子成龍，望女成鳳」一舉考出佳績，除了在旁為他們加油打氣外，不少家長選擇購買營養食品來幫助孩子，期望達到助攻的效果。

國中會考魚油葉黃素營養補充晶亮有神
吃豬腳不等於補膠原蛋白還恐患三高醫曝正確補充方法

觸快訊
2022/04/21

皮膚若出現皺紋或下垂的狀況，主要是膠原蛋白流失，因此長輩常說，若想補充膠原蛋白，可以多吃豬腳、豬皮或木耳等，但這個觀念其實是錯誤的。外科醫師江坤俊表示，豬腳、豬皮及木耳確實有很多膠原蛋白，但吃下肚不代表成功補進體內，多吃還可能吃進非必要的飽和脂肪酸，造成三高問題。

膠原蛋白胺基酸外科醫師江坤俊
感冒多喝水沒用？營養師：喉痛鼻塞時補充這2樣更快好

觸快訊
2022/04/04

感冒看診時，醫生的處方中總有一條：「多喝水，多休息」。但事實上，只有在身體真的缺水，例如發燒、出汗時，才需要多喝水，或是補充電解質液或稀釋的運動飲料，以平衡因高燒冒汗而流失的電解質。

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