一般提到茶含豐富的兒茶素，多指綠茶而言，但事實上紅茶也有很多好處，醫師表示，紅茶含有鉀，有助神經與肌肉正常運作，也因茶類利尿特性可防水腫，且紅茶性較溫和，加上對腸胃刺激較小，同時可幫助食慾助消化，是非常好的飲品。
許多民眾會以提神飲料、能量飲提神，也有不少人養成了每日都喝的習慣，甚至也有人一天喝到不只一罐。但要小心過量恐怕有傷身、甚至猝死的疑慮。營養師表示提神飲料不單單只有咖啡因，提醒若真要喝也得要有4個觀念，健康地喝以避免傷身。
現代人生活壓力大，且三餐多吃外食、愛喝手搖飲，因此不少人都有排便不順的問題，若長期持續下去，很可能就會引發腸胃道疾病。對此，營養師高敏敏便在臉書粉專發文，列出10種能夠幫助排便順暢的食物。
想減重又想喝飲料，許多人以為選擇無糖就萬無一失，其實錯了，營養師表示，關鍵在茶裡面加了什麼料，並舉出手搖飲中的「隱形地雷」，即使標榜無糖，但喝一杯就等於吃下2碗白飯，當然不會瘦，此外，千萬不要在晚上喝！
口臭不但會讓場面變得尷尬，還可能給人留下不好的印象。知識型YouTuber「77老大」近日拍片指出，會有口臭是因為「身體有熱」，像是肝熱、胃熱和肺熱等，通常難以用刷牙或嚼口香糖去除異味，因此他推薦可以治標、立即去除臭味以及治本、清熱芳香的7種食物。
無糖綠茶的好處繁多，對於身體健康有不少幫助，例如有助保護心血管、幫助減肥、降血脂等。值得注意的是，綠茶若加上其他特定食材，更有助提升綠茶的營養價值，讓作用更能得以發揮。
咖啡與茶深受人們喜愛，許多人會選擇飲用該飲品來開啟一天的工作行程，甚至有人一天沒喝就會渾身不對勁。兩種飲品都含有對健康有幫助的營養成分，不只提神，近期也有研究指出定期飲用咖啡與綠茶可降低心臟疾病與中風患者早逝的風險。
許多人對於香菜獨有的特殊腥臭味避之唯恐不及，反應更大的，一看到料理被撒上香菜就翻臉不吃，不過日前卻有一位「女勇者」手刀試喝「香菜奶蓋」飲品，讓網友看了頭皮發麻！
本周適逢一年一度的中秋連假，大家除了吃月餅、賞月之外，不外乎就是和親朋好友聚在一起烤肉，而藝人Sandy吳姍儒也公布中秋節烤肉享用的「美食清單」，沒想到竟讓所有網友都傻了眼，直呼：「無法接受啊」。
