52歲搞笑藝人白雲(李國弘)出道以來,憑藉可愛圓潤的形象、詼諧有趣的性格,受到粉絲喜愛,不過肥胖問題曾一度危及他的健康,身高177公分的他,體重最高達到129公斤,被醫師警告,如果不在半年內瘦身,恐怕糖尿病會找上門。於是,白雲為了健康著想,決定進行袖狀胃切除手術(切除部分的胃以減少進食量),才4個月就成功瘦下40公斤,成果斐然。
台灣糖尿病人口愈來愈多,如何預防成為重要議題,有醫師公布一份國外研究顯示,「刷牙次數與罹患糖尿病風險有關」,刷3次或以上者,比起不刷牙者罹患糖尿病的風險更低,且51歲以下的族群若每天刷牙3次,機率可降14%。此外,掉牙數目越多,罹患糖尿病的風險愈高,例如掉牙數目超過15顆以上者,罹患糖尿病的風險大增34%。
台灣夏季悶熱,不少人會吃冰降溫,中醫師艾莉絲分享,近日一位患者回診,發現脖子黑黑的,怎麼搓都洗不乾淨,檢測血糖發現竟飆到474mg/dl,身體形同泡在糖水裡面一樣,非常危險。詢問患者,對方才說,因為天氣熱她每天都會吃一碗剉冰,但她都沒有要求加糖漿,只淋了一些黑糖在上面。她聽完快暈倒,因為多數剉冰的配料都會用糖水煮過,而黑糖也是糖,吃了一樣會使血糖上升。
「診斷糖尿病已經超過20年,血糖控制穩定,也沒有發生我自己最擔心的心血管或是腎臟併發症。」63歲的模範糖友劉先生笑說,「要我回想我到底做了什麼厲害的事來控糖嗎?好像也沒有什麼大不了的!我的態度是,既然都要尋求醫療協助了,就要相信醫師專業和建議,按時服藥並測量血糖。」
台灣最近疫情升溫,本土病例每天飆破百例,雖然現有疫苗能防止重症,但身體的抵抗力仍非常重要。營養師程涵宇提到,有研究發現,除了高齡長輩外,肥胖、心血管疾病、脂肪肝、糖尿病4類人屬於重症風險高族群,對此分享高危險群防疫飲食攻略。
一想到要控制血糖就覺得很難。大家都在說要「少糖、少鹽、少油」,但這樣不就什麼東西都不能吃,而且吃起來也不怎麼美味了?
為了健康或減肥、健身,許多人會選擇喝牛奶、豆奶、燕麥奶等飲品補充營養,不過同樣都是「奶」,三者從營養學上來看可不一樣,簡鈺樺營養師指出不同之處,建議民眾在挑選時可多注意細節,更有助身體健康。
動脈粥狀硬化(Atherosclerosis)是因為脂質或其他發炎物質的堆積於血管壁,產生血管斑塊,這些斑塊逐年累積後會造成血管阻塞,進而導致心血管疾病。
台灣有洗腎王國的稱號,尿毒症(末期腎衰竭)發生率在全世界也排名第一,目前約有9萬名因為尿毒症正接受定期透析治療的病患。依據台灣腎臟醫學會2018年的統計資料,台灣尿毒症發生率為每百萬人口523人,盛行率為每百萬人口3,587人。尿毒症的新病人中,46.2%是糖尿病患者,可見防治糖尿病腎病變的重要性。
「醫生!我因為害怕疫情,延後了一些時日來就診拿藥。」類似的對話,近日在醫療院所診間內不絕於耳。延後拿藥、不規則用藥已成為疫情爆發後常見的醫療窘境。本來控糖模範生的糖尿病友王先生,也因害怕疫情,沒有續用糖尿病用藥,再次來醫院已是血糖高到高血糖高滲透壓狀態送來急診。