瘦身法

美女模特自創「嘿咻減肥法」每週連結20小時但週日公休

觸娛樂
2022/07/28

近來一名外國模特卡洛琳娜萊克(Carolina Lekker)，計畫參與今年巴西翹臀小姐大賽(Miss Bumbum)，因此她必須在入圍決賽的16人中拔得頭籌，為了確保自己能夠穩拿冠軍寶座，她的備戰方式十分獨特，竟是自創的「嘿咻減肥法」，希望能靠著和男生大量啪啪啪，好去燃燒身體多餘卡路里，以達更好瘦身效果。

卡洛琳娜嘿咻減肥法模特兒巴西翹臀小姐大賽 Carolina Lekker
比168斷食更簡單！5個「1410輕斷食」執行重點新手也能無痛鏟肉成功

觸食旅
2022/07/07

女生對自己的外表總是非常在意，尤其對於體重更是斤斤計較，有時候只是喝了一杯奶茶，吃了一塊蛋糕，就焦慮到不行，擔心自己會發胖，因此網上流傳各式各樣的減肥方法，像是前陣子爆紅的「168斷食法」就是其中一種，雖然效果的確不錯，但卻有不少上班族表示斷食16小時真的超難做到，因此英國營養師珍妮特・海德特別推薦「1410斷食法」，不僅比168斷食法更容易執行，還能讓人輕鬆鏟肉！

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女星13天減10公斤的「丹麥飲食法」 6種人不適合別試！

觸娛樂
2022/06/27

到底是什麼飲食法，竟然只需要短短13天就可以快速減去8-10公斤？這種飲食法竟也是韓團女星維持纖瘦體態的飲食秘招，那就是「丹麥飲食法」，也稱作丹麥皇家醫院飲食法。

常春月刊丹麥飲食法瘦身斷食蛋白質

專為高血壓設計飲食法營養師：健康者跟著做瘦身護腸道

觸快訊
2022/04/18

你聽過得舒飲食嗎？得舒飲食（DASH Diet）是一種廣泛受到推崇的健康飲食法，起初是為高血壓患者所設計出的一套飲食方式，可有效助於控制血壓、降低血糖，預防心血管疾病。

常春月刊降血壓飲食得舒飲食低脂高血壓
不爽被何妤玟暗酸小S怒反擊「難怪妳會離婚」對嗆畫面流出

觸娛樂
2022/03/28

45歲藝人何妤玟前年與化工業小開邵天成離婚，後來復合婚前舊愛大隸不到1年再恢復單身，全力衝刺事業和照顧小孩。近日她上節目脫口一句話激怒主持人小S，遭到對方反嗆「難怪妳會離婚」，空氣瞬間凝結。

何妤玟小S 離婚瘦身法瞬間
不用運動也能瘦！零痛苦「懶人瘦身法」年後就靠唱歌、大哭瘦出腹肌

觸快訊
2022/02/07

過年期間大家大吃大喝，相信體重也悄悄的上升了不少，沒有變胖的朋友們當然很厲害，但如過因為不小心吃太多而造成體重上升的大家也別擔心，以下就跟大家介紹零痛苦的懶人瘦身法，此懶人瘦身法無須運動或是少吃，而是透過與運動一點都無直接相關的方法來提高瘦身的機率唷！

瘦身法運動懶人體重腹肌

金鐘男神薛仕凌展冒險魂為戲執行186斷食瘦身

觸娛樂
2021/12/02

金鐘視帝薛仕凌以品牌好友身份，出席英國潮牌SUPERDRY發表，兒時曾在加拿大生活的他，平時穿著也頗有美式風格，今（2日）他出席活動，也以格紋襯衫、牛仔褲搭配英倫學院風外套，青春洋溢瞬間又逆齡了不少。

薛仕凌 SUPERDRY 冒險 186斷食瘦身發表
安妮坐重機喊緊張王麗雅「1212飲食法」瘦身

觸娛樂
2021/05/08

「2021北海岸時尚藝術季」8日在富基漁港揭幕，首日登場的「富基食時尚」由何篤霖擔任主持人，名模王麗雅率領伊林專業模特兒，展演潘怡良設計的20套服裝，俄羅斯美女藝人安妮乘坐重機出場，氣勢非凡。

安妮王麗雅 2021北海岸時尚藝術季母親節
許瑋甯瘦身不復胖「66減重法」竟藏小心機

觸娛樂
2021/04/20

藝人許瑋甯近年由名模轉戰戲劇圈成績亮眼，接連演出劇集、電影女主角，演技備受肯定，36歲的她不只演技亮眼，更擁有令人稱羨的好身材，許瑋甯曾說自己是易胖體質，到底她是怎麼維持纖細身材的呢？

康健雜誌許瑋甯薏仁 66減重法營養師
櫻花妹掀「777咀嚼法」減肥風潮！改善吃飯習慣就能輕鬆瘦身

觸男女
2020/10/14

吃飯習慣可以改變一個人的身材，肥胖很可能就是因為錯誤的飲食習慣造成，日本最近就掀起一股風潮，「777咀嚼法」在需要身材管理的模特兒圈十分常見，她們藉由這種方式，讓進食速度變慢，進而幫助消化，也增加飽足感，達成瘦身效果。

減肥瘦身日本櫻花妹 777咀嚼法