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櫻花妹掀「777咀嚼法」減肥風潮！改善吃飯習慣就能輕鬆瘦身

吃飯習慣可以改變一個人的身材，肥胖很可能就是因為錯誤的飲食習慣造成，日本最近就掀起一股風潮，「777咀嚼法」在需要身材管理的模特兒圈十分常見，她們藉由這種方式，讓進食速度變慢，進而幫助消化，也增加飽足感，達成瘦身效果。