瘦身 - 觸mii

瘦身

丁噹自帶瘦身便當好窈窕

觸美人
2023/01/28

「情歌女王」丁噹去年大豐收！她主演的音樂劇《搭錯車》台北場叫好叫座，將於今年6月24、25日移師台南舉行。為了維持窈窕身材，她在排練期間，每天都自帶「瘦身便當」，嚴格控制飲食，不讓體重增加。她也因為飾演女主角「阿美」，收穫了許多人生體悟，與父母之間的互動更加親密。

每天確定自帶爸爸蔬菜
專訪》丁噹自帶瘦身便當手藝獲爸評價6個字

觸美人
2023/01/27

「情歌女王」丁噹去年大豐收！她主演的音樂劇《搭錯車》台北場叫好叫座，將於今年6月24、25日移師台南舉行。為了維持窈窕身材，她在排練期間，每天都自帶「瘦身便當」，嚴格控制飲食，不讓體重增加。她也因為飾演女主角「阿美」，收獲了許多人生體悟，與父母之間的互動更加親密。

丁噹爸爸便當瘦身自帶
潘若迪瘦身操 4招速燃脂

觸好康
2023/01/26

農曆春節將屆，豐盛的年菜多是大魚大肉，不知不覺就胖了一圈，「有氧天王」潘若迪特地風騷變身「腰束奶澎，卡稱頂叩叩」的泰國女郎「潘碧姬」，教《中國時報》讀者簡易、好上手的瘦身操，僅4招便有效燃燒小腹、大腿、臀部以及手臂脂肪，他嬌媚地用泰式口音說：「每一個動作記得1分鐘，一下下就好。4個動作連續做2遍，短短10分鐘就能達到瘦身效果唷。」

動作短短瘦身操變身分鐘

22 歲「吉野千歲」瘦身成功！招牌「 H 級身材」未見縮水辣翻網友

觸男女
2022/11/30

22 歲日本正妹「吉野千歲」（ちとせよしの）年紀輕輕，就在網路上擁有超高人氣，被網友認為長相神似女星「有村架純」的她，除了臉蛋甜美，還有著一對超兇狠的「H 罩杯」上圍，憑藉亮眼的身材優勢，漸漸在寫真界闖出一番好成績。

日本正妹網友吉野千歲可愛
王仁甫為演唱會「2個月狂減12公斤」超猛訓練菜單曝光

觸娛樂
2022/11/16

男團5566在上個月26日於高雄巨蛋舉行《2056 二十週年演唱會》，演唱會上，成員王仁甫在獨秀橋段上大秀苦練已久的好身材，他也在臉書上分享兩個月以來的瘦身方法，讓網友大讚「超佩服」。

王仁甫瘦身
馬思純罹憂鬱症服藥發胖瘦身甩肉身材照曝光網看傻眼

觸娛樂
2022/11/02

女星馬思純曾以電影《七月與安生》與周冬雨一同奪下當年金馬影后，也是金馬史上首個雙影后，不過近年飽受憂鬱症所苦，身心都受到強烈影響，導致體重持續上升，也讓她經常受到網友無情批評，然而，近期積極運動的她曬出一系列照片，讓網友大讚「瘦超多！」

馬思純憂鬱症瘦身

唐綺陽主持金鐘瘦身停滯曾國城虧她禮服S、M退掉

觸娛樂
2022/10/19

第57屆金鐘獎節目類頒獎典禮將於周五舉行，曾國城、唐綺今（19日）進行開場秀Rap彩排，一展好歌喉，曾國城自評95分高分，而唐綺陽有點小落詞，笑說正式上場若真忘詞，就啦啦啦唱下去。

曾國城唐綺陽停滯 Rap 準備
「葡萄姐姐」4秒養眼片流出米可白脫到剩內衣褲身材超有料

觸娛樂
2022/10/13

女星米可白早年是兒童台「葡萄姐姐」，現在活躍於綜藝節目、電視劇和廣告等。形象始終清新、陽光的米可白，近日罕PO大尺度的影片，前凸後翹的火辣身材全看光。

米可白身材瘦身葡萄姐姐兒童台姐姐
她減肥吃水煮餐頭髮竟掉光！營養師曝7大嚴重後果

觸快訊
2022/10/02

近幾年健康餐盛行，營養師高敏敏表示，一名女大生為減肥天天在家吃水煮雞胸肉、青菜，長期下來體重雖有減少，但頭髮變得沒有光澤且容易脫落、指甲一撞就斷、皮膚乾燥，高敏敏提醒，千萬別把健康餐和水煮餐畫上等號，天天吃水煮餐、缺乏油脂的情況下，恐會使身體變得容易便秘、荷爾蒙失調、缺少滿足飽足感、缺乏油脂、骨質密度下降、皮膚乾燥及頭髮沒有光澤。

健康餐水煮餐減肥瘦身水煮雞胸肉
還是瘦不下來？掌握「生理期黃金4階段」這時期瘦身根本事半功倍

觸潮流
2022/08/24

每個月都會來一次的大姨媽總會讓女生感覺很「阿雜」，不但心情會受到影響、身體不太舒服，更嚴重的可能還會導致經痛、暈厥等症狀，但其實這位親戚也沒到那麼討人厭啦～因為只要遵循身體這個機制，瘦身的效果就會事半功倍！至於要怎麼瘦呢？別擔心，小編幫你整理出「黃金4階段」，只要照做，想瘦成閃電也不是問題！

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