很多人認為低脂牛奶較健康,但近年不少研究發現,全脂牛奶好處多多,如今更有大型研究指出,攝取愈多全脂牛奶,能降低代謝症候群、糖尿病和高血壓發生率,該捨棄低脂改買全脂牛奶嗎?
國家癌症研究所(NCI)一項研究表明,壁球、網球、羽球等「拍類運動」對老年人來說是最有效的健體運動,每週進行至少2.5小時,可降低死亡風險約16%。
現代人重視睡眠品質,除了晚上的睡眠,午餐後的睡眠也引發越來越多的關注。醫師表示,研究證實,睡午覺確實有益身心健康,例如可修復大腦系統、降低心血管疾病風險等,但最佳午睡長度則依年紀有所不同,例如上班族不要超過15分鐘,老人應在30~60分鐘。
簡單1個動作可以預測未來死亡的風險,而且可以在家自己測驗,是什麼動作呢?為什麼能預測死亡風險?
單腳站立無法超過10秒,恐是身體發出警訊,胸腔暨重症科醫師黃軒分享英國研究表示,單腳站立無法超過10秒以上,未來10年內,因某種原因死亡的風險會暴增84%, 這類人通常身體狀況不佳,往往伴隨有肥胖、心臟病、高血壓和高脂血症,因此單腳站立超過10秒是很重要的,若站不穩又無法維持平衡,這要特別注意。
一份巴西研究顯示,無法單腳站立、保持平衡長達10秒的長者,10年內死亡的風險是能完成這項檢測者的將近2倍。
國內今日新冠死亡新增163人,指揮中心發言人莊人祥表示,最年輕個案是30多歲男性,打過3即無慢性病仍亡,死因為肺炎併呼吸衰竭。以及新增426例中重症,當中有6名未滿10歲的兒童。
PCR檢測呈現兩條線似乎已不構成社會恐慌,新冠後遺症成了人們目前最關注的問題。研究證實,完全接種疫苗除了能預防突破性感染,更可以降低罹患長新冠風險達15%。然而,學界建議人們應更謹慎看待「長新冠」,根據美國CDC調查發現,迄今為止全美已累積超過100例死於長新冠案例,死因不排除與患者健康狀況有關。
資深媒體人陳文茜昨發文透露,她日前突然全身滾燙、頭痛欲裂、心跳132、血壓180、血尿,陳文茜一度崩潰告訴助理:「我想走了,求你們照顧我的孩子們,我活得太累了」,健康狀況引發關注,而陳文茜今(25日)則坦言:「我的身體狀況這次有點糟」,美國的權威醫學機構還建議她換掉全身白血球,但風險可能是死亡。
今(12日)新冠肺炎本土確診新增6萬5385例,日前指揮中心統計三年內二次染疫的個案已有268例,是否哪些對象較可能二度染疫、確診症狀有何差異?指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞回應,目前未觀察哪個特定族群容易二度感染,但常接觸不特定人士、易暴露在病毒環境的人,風險比較大。