簡單1個動作可以預測未來死亡的風險,而且可以在家自己測驗,是什麼動作呢?為什麼能預測死亡風險?
單腳站立無法超過10秒,恐是身體發出警訊,胸腔暨重症科醫師黃軒分享英國研究表示,單腳站立無法超過10秒以上,未來10年內,因某種原因死亡的風險會暴增84%, 這類人通常身體狀況不佳,往往伴隨有肥胖、心臟病、高血壓和高脂血症,因此單腳站立超過10秒是很重要的,若站不穩又無法維持平衡,這要特別注意。
一份巴西研究顯示,無法單腳站立、保持平衡長達10秒的長者,10年內死亡的風險是能完成這項檢測者的將近2倍。