雖然台灣遍地都是早餐店，可以藉此發現大部分的人都會吃早餐，但還是有部分民眾沒有吃早餐的習慣。一名網友表示，過去早餐主餐加上飲料頂多50元，不過如今一套早餐卻是至少80元起跳，讓他因此決定不吃早餐。許多網友看了之後，也紛紛分享自己不吃早餐的原因。
不少人因為工作忙碌，或生活作息不正常，經常省略早餐，直到中午才吃第一餐，但網路上有傳聞說，不吃早餐會影響身體健康，真的是這樣嗎？對此外科醫師陳榮堅表示，應該要隨著身體狀況判斷是否該吃早餐，且他建議3種人一定要吃早餐，以維持身體健康。
很多人喜歡略過早餐不吃，直接吃午餐，但最新研究指出，不吃早餐的人死於心血管疾病的風險，較常吃早餐者高87％！
52歲的王先生，於今年五月底因新冠肺炎進入醫院肺炎病房治療。他的身高為175公分，體重為70公斤，剛入住病房時氧氣需求濃度一度已經調到最高，隨時準備插管治療，但入院後請他開始採取「俯臥姿勢通氣(prone position)」，盡量在床上「趴著休息」，血氧立刻有大幅度地改善，不但免除插管痛苦，氧氣需求濃度也隨即開始往下調，經過治療之後順利出院。
上班第一件事都在做什麼？一名網友在Dcard分享增加工作效率的方法，就是一上班就寫下今天要完成的項目，但回顧自己每天早上進辦公室第一件事就是吃早餐，要辦到實在太困難，因此好奇大家上班第一件事都在做什麼，對此，人回答上廁所、看新聞等，但有一名網友表示，每次坐在位子上都在懷疑自己為何坐在這裡，意外的答案讓網友們笑翻。
無論是作為模特兒還是藝人，很少聽聞他們日常生活不必為了工作而有所調整，維持亮麗外型成了一種職業道德，近來大陸推出的競技真人秀節目《導演請指教》，請來名導王晶加盟，他在節目中透露劉德華為了維持身材，10年沒碰過米飯，直言：「那種日子不是人過的」，讓許多後生晚輩聽了也對天王佩服不已。
糖友們，你有吃早餐的習慣嗎？會不會因為趕時間就省略每天的第一餐呢？小心！跳過早餐，容易造成餐後高血糖！
早餐是一天活力的來源，但也有醫師主張不吃早餐更健康，家醫科醫師王姿允直言「百分百不認同」，她表示，低碳高蛋白質的早餐能穩定一天血糖，早上的蛋白質補充絕對是一整天最重要的一餐。
早上來杯咖啡是不少人的習慣，但若早餐只喝一杯咖啡，營養就夠了嗎？咖啡因會不會讓腸胃吃不消？一位網友網路平台問卦，「早餐只喝咖啡會怎樣嗎？」結果釣出不少擁護者和反對者。對此，營養師揭意外答案，現在風行的168斷食法不講究吃早餐，若不吃早餐只喝咖啡，其實看個人習慣，不太會造成健康問題。
俗話說「早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。」許多人認為早餐是一天中最重要的一餐，就要吃得好、吃得多，不過這個觀念並不正確。「減肥教父」邱正宏醫師就指出，已經有研究證明早餐吃得多並不會較容易瘦身，真正要看哪餐可以吃最多，其實要依每個人的「排便時間」而定。
