瘦身秘訣

每餐都吃飽也會瘦！3招教你養成易瘦體質先從不吃「這個」做起

觸快訊
2022/04/18

夏天即將來臨，又到了穿短褲的季節，你的身材準備好了嗎？經常看到女生為了減肥減重而不吃不喝，但其實這樣非常傷身。其實，比起減重，你更需要的是一個不容易吃胖的身體，不只比較健康，也不容易復胖。這邊幫大家整理了3個養成「易瘦體質」的秘訣，讓我們一起來看看吧！

養成易瘦體質減重減肥瘦身
《柔美的細胞小將》金高銀瘦身秘訣大公開　5步驟快速減重8公斤

觸娛樂
2021/10/19

近期熱播中的《柔美的細胞小將》改編自高人氣網路漫畫，由金高銀與安普賢主演，平凡的職場人生故事及浪漫愛情線，獲得許多好評，其中女主角金高銀，也靠著自然活潑的演技，演活「柔美」這個角色！

金高銀柔美的細胞小將瘦身秘訣公開步驟
JKF 女郎「西西」曝瘦身秘訣！操出「完美馬甲線」驚豔網友

觸男女
2021/10/16

JKF 女郎「CC 西西」過去曾是一名職業軍人，也曾受邀登上綜藝節目大聊軍中生活，長相美豔又擁有「F 級豪乳」的她，在網路上吸引逾 25 萬人追蹤。儘管這陣子身處隔離期間，她在旅館中也沒有閒著，反而把握機會健身運動，日前，她 PO 出一張運動穿搭照，靠著一身完美曲線火速引來上千網友按讚。

西西網友 PO JKF 馬甲線

玉兔分享減肥秘訣狂降5公斤曝瘦身前照片超勵志

觸娛樂
2021/09/03

藝人玉兔很擅長下廚，常常在YOUTUBE頻道分享自己的好手藝，從宵夜美食到清涼飲品全都難不倒她，不過拍攝影片常常需要試菜，體重不知不覺就直線上升，當她發現時身材已經失控，為了恢復身材，她展開為期一個月的減肥計畫，除了培養運動習慣、增加飲水量，最重要是調整飲食習慣，終於成功瘦下5公斤。

玉兔減肥運動習慣減肥秘訣瘦身秘訣
楊謹華走光了白T遭強風吹起超羞畫面外洩

觸娛樂
2021/08/30

43歲女星楊謹華臉蛋姣好、身材高挑，是演藝圈著名的氣質女神，近日她到戶外散心，拍了兩張側拍照，突然一陣強風吹來，身上穿的白T當場揚起。

楊謹華強風身材美麗瘦身
潘瑋柏曬瘦身照曝「4晚瘦4.6公斤」網曝這個時間點才最瘦

觸娛樂
2021/07/17

藝人潘瑋柏出道以來，不論主持或歌唱事業都獲得好評，更靠著演出《愛無限》勇奪金鐘獎男主角獎，不過他的身材始終成為網友熱議的話題，近日他公開瘦身有成的照片，只見整個臉和身材都明顯小了一圈，立刻引發討論。

潘瑋柏瘦身潘帥最美空姐宣云

天心分享45歲凍齡保養秘訣緊急瘦身菜單5天瘦2kg

觸娛樂
2021/04/26

天心日前出席SWISSPA開幕活動，現場分享自己的保養秘訣，今年45歲的她肌膚依然水嫩透亮，原來她非常注重飲食，並且擁有運動習慣，平時也會藉由SPA來幫助代謝，讓體態、膚質更完美。

天心凍齡秘訣肌膚保養飲食控制運動習慣
《女超人》蓋兒加朵23腰瘦身秘訣公開大量蛋白質是關鍵

觸娛樂
2021/01/30

「神力女超人」以色列女星蓋兒加朵（Gal Gadot）近日憑著DC超級英雄電影《神力女超人1984》上映再度成為熱搜人物，不僅靠著劇中火辣穿搭圈粉無數，戲外的她不僅是二寶媽，姣好的身材曲線更是粉絲們關注的焦點，絲毫看不出來已經35歲，以下就來看看的蓋兒加朵是如何維持身材！

女超人蓋兒加朵辣媽瘦身以色列
胖艾美暴風狂甩22kg 3招瘦身秘訣全公開

觸娛樂
2020/11/07

今年40歲的澳洲好萊塢女星瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson），2012年以《歌喉讚》系列電影中的「胖艾美」一角而紅遍全球。今年積極健身的她已成功甩掉22kg，近日接受媒體採訪時大方分享「3招減肥秘訣」吸引網友熱烈討論。

歐美女星瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson 減肥胖艾美
陳思綾零成本狂減6KG 曝「平價」瘦身保養秘訣超親民

觸娛樂
2020/10/24

陳思綾是台灣新生代女藝人，因為參加《聲林之王2》、《DD52》漸漸受到大家的注意，因為獨特的嗓音和甜美的外表而圈了一票粉絲，「網路溫度計」曾調查統計《DD52》中的人氣正妹，陳思綾以800多票奪得第一名！中時新聞網特別採訪陳思綾保持身材和保養的秘訣，意外發現他的方法都平價又親民，讓人今晚就想要試試看！

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