藝人歐陽娜娜是演藝圈著名的星二代，外型清新甜美，還有長年學音樂的獨特氣質，讓她人氣居高不下，近日，她曬出運動美照，短短2天就吸引超過11萬粉絲朝聖。
最近氣溫逐漸回暖，也代表夏季即將來臨，在過年連假放鬆的享受美食後，現在正是大家準備甩肉的時候，但不想出門運動、只想在家懶懶追劇休息的話，不妨在家添購運動健身器材，即能不出門也能打造健康的居家運動時間，百貨業者也發現今年年後也掀起一股懶人居家運動風潮，因此趁機推出一系列運動器材優惠，此次將推薦各式熱銷運動器材，讓大家免出門、邊追劇也能輕鬆運動，打造新的健康新一年。
不少男性喜歡直盯身材火辣的女性，有人認為是出於男性的本能反應，也有人認為看辣妹可增加男性荷爾蒙，進而達到壯陽效果，泌尿科醫師表示，目前研究顯示，觀看美女會使男性的賀爾蒙水平短暫上升，但只能維持數分鐘到數小時，長期還是要透過健康的生活方式，包括均衡飲食、充足睡眠、適量運動。
雖然年齡只是數字，但身體老化程度因人而異。一名人妻表示，近來發現大12歲的老公性慾低落，想到自己才26歲，不禁擔憂未來恐沒有性生活，好奇男人是不是年紀大了就不行了，就有不少網友認為38歲不算老，鼓勵多運動或就醫改善。
大陸女星劉亦菲外型古典、氣質空靈，被封「神仙姐姐」。過往數度發胖到下巴、脖子線條不明顯的她，今（20日）晚間PO騎單車的自拍照，素顏的膚質好到誇張。
每個時期的穿搭時尚大不相同，然而潮流雖然被大家所追隨，但還是有許多人不懂最新的時尚，甚至認為所謂的時尚潮流根本就不好看。近日，一名網友分享自己的穿搭遭到男友嫌棄的經過，她表示自己最近因為常去間健身房的關係，所以會經常穿著成套的運動內衣和瑜珈褲，且她自己也覺得如此的搭配非常好看，不過男友卻不這麼認為，甚至認為她穿這樣出門相當丟臉。
活得老且健康是每個人追求的目標，一項新國外研究發現，只要飲食均衡、維持運動習慣，就能降低身心壓力所帶來的免疫系統老化。專家建議，民眾應鼓勵長者多運動、多吃營養食物。
國家癌症研究所(NCI)一項研究表明，壁球、網球、羽球等「拍類運動」對老年人來說是最有效的健體運動，每週進行至少2.5小時，可降低死亡風險約16%。
【旅奇傳媒/編輯部報導】後疫情時代人們的旅遊習慣已經漸漸改變，越來越多人喜歡戶外 運動、接近大自然，藉此保持社交距離外，還能增強抵抗力。在台灣有一處「運動＋度假」的熱門選擇，那就是位於東北角的福容大飯店福隆（以下簡稱：福容福隆），不僅有草嶺登山步道、海線自行車道、雙溪河水上活動，更聯手喬山健康科技推出跨業結盟活動，引進Johnson@Mirror健身魔鏡至飯店客房中，讓旅客無論在戶外或室內，都能享受運動旅遊的樂趣。
運動有助健康，但激烈運動後有注意事項，以確保運動效益。醫師表示，激烈運動後身體會感到疲倦，若想休息，不要立即停止原本的運動，如直接坐下休息，而應先放緩運動強度再停止該運動，如此可減少之後的「延遲性肌肉痠痛」，更能保持運動好習慣，且有利人體血液循環。
