消化不良

糞便有殘渣是消化不良？營養師：伴隨5症狀須注意

觸快訊
2022/10/11

吃下金針菇、玉米等纖維含量高的食物後，會發現就算咬得很碎，在糞便裡還是看得到食物殘渣，營養師李婉萍表示，主要是因為這些纖維無法被膽汁、胰液等消化酶分解，還有就是吃得太快所導致，但並不代表消化不良，若伴隨持續性腹瀉、體重減輕、發燒、疼痛或排便習慣改變5狀況時，應就醫檢查。

膳食纖維消化腸道問題
長期腹痛竟罹胃癌！醫曝初期6症狀 1特性致延誤就醫

觸快訊
2022/10/08

現代人三餐不定時、腸胃毛病多，肝膽腸胃科醫師詹宜學表示，曾收治一位50多歲的患者，患者長期腹脹、腹痛，總是靠吃胃藥緩解，拖了很久才決定看診，沒想到檢查結果竟是胃癌。詹宜學說，胃癌初期常見腹部不適、消化不良、上腹痛、腹脹、嗝氣、胃酸逆流等6症狀，建議身體不適就要快點就醫，以免耽擱病情。

胃癌胃藥症狀腹脹腹痛
打嗝停不下來藥師曝6原因小心恐是身體警訊

觸快訊
2022/09/14

台灣一名女病患近期頻繁打嗝，甚至影響到工作，才發現是吃了安眠藥加上本身腸胃道不適導致，藥師表示，飲食、腸胃道疾病及身心等因素，都可能造成打嗝症狀，並分享停止打嗝的方法，提醒民眾打嗝若長達48小時，嘗試各種方法都無法停止，可以就診治療，而且打嗝是可逆的，民眾不用過於擔心。

打嗝藥師腸胃道不適消化不良失眠

直接嚇爛！他見去皮芒果「長腳毛」問能吃嗎…內行：恐消化不良

觸快訊
2022/06/04

炎炎夏日將至，也是迎接芒果的季節！香甜果肉成夏天最受歡迎的水果，但不是每個芒果去皮都能吃！日前有一名女子買了顆芒果回家食用，怎料果皮一剝，果肉上佈滿「黑絲」如人的腳毛，嚇得她趕緊網上求解「這還能吃嗎？」。

芒果黑絲狀去皮消化不良腹瀉
吃粽難消化營養師：選對時間配它們吃強化代謝解脹氣

觸快訊
2022/05/28

端午節應景粽子陸續上市，疫情期間不方便外食，許多人直接把品項豐富的粽子當主食，有時1餐就吃掉好幾顆。不過市面上的傳統肉粽大多是由炒過的糯米以及滷過的五花肉、香菇、栗子、蛋黃等組成，若又以高油重鹹調味，可能加重身體負擔。此外，一次吃太多糯米類的粽子，容易讓人消化不良，恐引發胃食道逆流或脹氣等不適。營養師趙函穎呼籲，三高患者不是不能吃粽子，但更需要做好飲食搭配。

粽子脹氣消化不良奇異果木瓜
3歲童1個月吞5雙拖鞋媽也勸不了：像在吃飯一樣

觸快訊
2022/03/24

幼童時常把各種物品往嘴塞，但印尼西爪哇省一名3歲男童，從1歲開始就養成了吃拖鞋的習慣，紙張、紙板更是一口接一口，若不給他吃還會大哭大鬧，讓家人們十分擔心，消息一出也立刻引起熱議。

印尼男童拖鞋紙張習慣

連假吃太多大餐消化不良？營養師授7妙招助改善

觸快訊
2022/01/03

現代人因為飲食作息不正常，再加上前陣子的聖誕節、元旦連假吃了不少大魚大肉，導致消化不良或肚子脹氣、不舒服，營養師張家榕指出，造成消化不良的原因有很多種，包含壓力大、焦慮、吃太快等，並分享7種改善腸胃問題的方法。

消化不良營養師張家榕脹氣腸胃
誰不適合吃燕麥？專家：4種人不宜過量

觸快訊
2021/11/22

燕麥屬於高纖的五穀雜糧食材，適量食用有助改善血糖、血脂偏高問題，且其富含膳食纖維，對於改善便秘也有助益。然而，藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，燕麥雖被視為是健康食材之一，但卻不適合餐餐當飯吃，更不是每個人都適合吃燕麥喔！

健談燕麥藥師消化不良減重