今日（2/5）是一年一度的元宵節，大部分的人都會吃湯圓慶祝，但其實湯圓和元宵是2種不同的東西，不僅口感有差異，連製作方法也不太一樣，營養師吳欣陵整理出兩者的區別，同時也分享甜鹹湯圓的飲食攻略，讓大家在慶祝節日的時候，也能吃得健康、無負擔。
吳姍儒（Sandy）今（24日）出席首度擔任家扶國際服務代言人發佈會，她認養小朋友才2個多月，她現場揭曉認養的5歲小女孩，笑稱整個過程好似寶寶性別派對，很驚訝又是天蠍座，「我兩個妹妹都天蠍座，想說來認養一個不同星座的，又給我配到一個天蠍座！」
在這忙碌的社會裡，許多人多以外食取代自煮，也因美食選擇五花八門，往往忽視了餐點的衛生問題！英國一名男子５年前因在某市集點了一個火腿三明治，用餐完腸胃竟開始出狀況，從那之後肚子就時常脹氣狂放屁，讓他氣憤的對攤販提告求償20萬英鎊（約新台幣715萬元）。
馬來西亞女演員拉菲達（Rafidah Ibrahim）前陣子才宣布懷孕3個月，24日忽然肚子痛，她以為只是脹氣，想不到竟是流產，「我當時感覺下體有東西要出來，手才接過去，胎兒就滑落在我的掌心上。」
用餐後自覺腹部脹氣嚴重，可能是飲食習慣與飲食內容出了問題？美國加州內科醫師Elaine K. Luo指出，任何食物攝取過量、過急皆可能導致脹氣，包括蔬菜等富含纖維質的食物，應以適量食用為原則。另外，本身有胃部疾病、食物過敏病史，也應注意頻繁脹氣問題。
端午節應景粽子陸續上市，疫情期間不方便外食，許多人直接把品項豐富的粽子當主食，有時1餐就吃掉好幾顆。不過市面上的傳統肉粽大多是由炒過的糯米以及滷過的五花肉、香菇、栗子、蛋黃等組成，若又以高油重鹹調味，可能加重身體負擔。此外，一次吃太多糯米類的粽子，容易讓人消化不良，恐引發胃食道逆流或脹氣等不適。營養師趙函穎呼籲，三高患者不是不能吃粽子，但更需要做好飲食搭配。
時序進入春天，看到自己的小腹就想要趕快減重。如果試過多種方法，沉甸甸的肚腹依舊文風不動，又伴隨4種身體症狀的話，女性要警覺可能是沉默殺手－卵巢癌上身的警訊。
放屁、脹氣是人體正常的生理反應，更是健康與否的指標，不過如果放屁次數激增，且老是出現難聞氣味，就要小心了！胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，健康的人平均一天放屁13至21次，但大部分的屁不會有味道，且無論是通過打嗝還是放屁，都是消化系統正常的排氣現象。
以電視劇《犀利人妻》走紅的36歲女星朱芯儀，近日宣布罹患乳癌第二到第三期，已擴散到淋巴，5月預計切除右胸。今（17日）她透露化療第六天感到脹氣、身體疼痛，但還是得活動筋骨，感嘆數著日子生盼望。
定期健檢真的很重要，胃腸肝膽科醫師林相宏表示，一名30歲女子來健康檢查，平常只有偶爾脹氣、打嗝，但照胃鏡卻發現胃壁像苦瓜表面一樣突起，追問女子有沒有胃痛、胃悶、食慾下降、火燒心等胃癌、胃淋巴癌等常見的症狀，女子都說沒有，結果切片檢查證實罹患胃淋巴癌。
