吃下金針菇、玉米等纖維含量高的食物後,會發現就算咬得很碎,在糞便裡還是看得到食物殘渣,營養師李婉萍表示,主要是因為這些纖維無法被膽汁、胰液等消化酶分解,還有就是吃得太快所導致,但並不代表消化不良,若伴隨持續性腹瀉、體重減輕、發燒、疼痛或排便習慣改變5狀況時,應就醫檢查。
端午節應景粽子陸續上市,疫情期間不方便外食,許多人直接把品項豐富的粽子當主食,有時1餐就吃掉好幾顆。不過市面上的傳統肉粽大多是由炒過的糯米以及滷過的五花肉、香菇、栗子、蛋黃等組成,若又以高油重鹹調味,可能加重身體負擔。此外,一次吃太多糯米類的粽子,容易讓人消化不良,恐引發胃食道逆流或脹氣等不適。營養師趙函穎呼籲,三高患者不是不能吃粽子,但更需要做好飲食搭配。
從主播轉戰到戲劇、主持,也接過三金主持棒,侯佩岑挑戰過各種形式的表演,不管是什麼樣的身份轉換,「甜美」兩個字,總像個影子離不開她。從出道開始,侯佩岑不時成為新聞中的頭條,即使被眼前數十支的麥克風堵著提出尖銳的問題,她都能用良善的言語迎刃而解,在螢光幕前已超過 20 年的經驗,這位「甜心主播」告訴我們:「我還沒學會怎麼做好公眾人物。」
中央健康保險署近期召開「全民健康保險藥物給付項目及支付標準共同擬訂會議」,今宣布放寬3款藥品的使用規範,包括異位性皮膚炎用藥、消化性潰瘍用藥及慢性脫髓鞘多發性神經炎用藥,明(12/1)起上路,預估5年內將有4萬人受惠,增加2818萬健保支出。
新型變種病毒Omicron引發全球高度關注,甚至在上周五暴跌近千點,不過,在各方提出建議,相關資料觀察還沒完善前,不要過度對經濟管制措施,加上目前確診者大多為中度症狀,雖然傳播速度快,但對於經濟復甦影響程度還待觀察。美股周一(29日)開盤上漲300點,科技股、半導體股勁揚,台積電ADR股價上漲逾2%。
待人處事是一門學問,喜歡強出頭或是讓人下不了台,往往容易讓關係越鬧越僵,《搜狐網》運勢專欄就點名3大星座,面對許多事情總是看破不說破,就怕橫生枝節。
韓國女星炫雅近期狂曬包,Loewe代言人的她除以藍綠色新髮色搭配黃色Mini Hammock包吸睛,品牌最新上市Goya包也經常可於她IG上看到,一連曬出黃、白、暖沙等多種色系的Goya包款,不論是搭配黃色針織挖空針織衫、格紋西裝褲的慵懶性感模樣,或以Oversize的不對稱線條西裝外套做搭配都十分百搭,展現其時尚消化力,也呈現包款的百搭。
全台三級警戒已經2個多月,衛福部彰化醫院近來有許多長輩因腸胃不適求診,經診斷,多數為消化變慢、腸胃機能變差導致,中醫師張煒東表示,許多年長者原本有外出運動習慣,卻因警戒不敢出門,中斷運動造成腸胃活動變慢,建議可在家踏步運動、搭配按摩緩解症狀。
張睿家近期以WBL系列《第二名的逆襲》再度受矚目,收穫大票海內外粉絲,因此接下更多戲約,近期也將有新作推出。疫情期間,他常在社群網站上與粉絲們分享自己的時尚穿搭,不論是霸氣西裝造型抑或是大膽的「洞洞裝」,都能完美消化,而本報在三級警戒前邀張睿家拍攝時尚,他以瑞士精品品牌BALLY包款、設計師品牌Peter Wu服裝,展現都市型男的魅力。
小腸,是消化和吸收營養素的主要器官,也可說是維護人體健康的關鍵器官。至於小腸的弱化,往往是一大早吃的太少和飲食內容不正確而導致。