今日是24節氣的芒種，也宣告盛夏正式展開。這時節的特色就是潮濕、悶熱、日照強烈，對於需要常在外奔波的人來說，要預防熱衰竭、中暑與曬傷；至於常待在冷氣房的民眾，也要慎防「冷氣病」、「空調症候群」。
台灣最近疫情升溫，本土病例每天飆破百例，雖然現有疫苗能防止重症，但身體的抵抗力仍非常重要。營養師程涵宇提到，有研究發現，除了高齡長輩外，肥胖、心血管疾病、脂肪肝、糖尿病4類人屬於重症風險高族群，對此分享高危險群防疫飲食攻略。
綜合外媒報導，一名愛爾蘭籍27歲健身網紅斯科特-穆雷（Scott Murray），日前在家中做晚餐時猝逝，死因被判定為心臟衰竭。家屬哀痛之餘，也透露穆雷日常生活狀態，包括飲食營養失衡、睡眠不足，每天只睡3－4小時，其他時間都在健身訓練等等。對此，家庭醫學專科王姿允醫師表示，睡太少加上過量運動，是許多人常犯的錯誤，簡直就像拿自己生命開玩笑。王醫師疾呼，「真正的長壽，並不需要超過一小時的劇烈運動。好好睡覺跟吃健康食物、減少久坐久站，保持活動跟避免肌少症足矣。」
「水果妹」柯以柔因不滿名廚丈夫郭宗坤2017年爆偷吃，2018年訴請離婚，官司纏鬥4年未落幕。郭宗坤近日受訪罕談柯以柔，並透露換心手術苦等4年，已看開生命課題。
對有些年輕人來說，含咖啡因的能量飲料因隨手可得，便利商店即可買，是幫助他們度過無數需熬夜的日子，不管是趕報告、準備考試或打電動等任何原因時，得力的提神好幫手；另外，隨著運動風氣的普及，也有學生習慣在運動前來上一瓶藉此強化運動表現，然而，近來英國新研究報告顯示，青少年過度引用能量飲料，可能導致頭痛與睡眠問題，甚至影響學習成效。
心房顫動是增加中風和心衰竭風險的兇手之一，但因篩檢耗時又花錢，導致其篩檢遲遲無法普及。不過這情況自2021年底被翻轉，台大醫院團隊與科技業開發出心律不整App「愛心鏡」，只要將手指頭透過手機鏡頭照光1分鐘，就能提供初步篩檢結果，敏感度逾95％，方便又省錢，已獲得食藥署醫療器材許可。
睡眠和人類的健康息息相關，最近一項研究指出，就寢時間其實和心臟病、中風的發作風險有關聯，就寢的黃金時段是晚上10點到11點，而且太早睡或太晚睡都對心臟健康不利，其中又以晚於凌晨12點睡覺的人風險最高。
心血管疾病位居國人十大死因第2位，且台灣進入高齡化社會，年紀越大、共病越多，常見的共病因子如糖尿病、高血壓性疾病、腎臟相關疾病，皆位居十大死因之列。萬一國內新冠肺炎疫情再起，心血管疾病患者更亟需接種疫苗來提升保護力。
主動脈瓣狹窄初期大多沒有症狀，一旦出現症狀，就像啟動了倒數計時器，嘉義長庚心臟外科副教授黃耀廣醫師指出，患者在出現胸痛、昏厥、心衰竭等症狀後的平均存活時間，分別剩下5年、3年、2年。建議要進行手術介入，更換損壞、狹窄的瓣膜。
一名55歲的男子，過去爬樓梯、提重物無大礙，但某日突然走路會喘，爬樓梯一口氣上不了3樓，雙腳也開始腫脹，就醫發現罹患心臟衰竭。醫師表示，心臟衰竭死亡率不亞於癌症，一旦進入後期，病患平躺都會呼吸困難，休息狀態也會喘，最終只能使用人工心臟、心臟移植或接受緩和治療，及早發現、及早介入相當重要。
