維他命D - 觸mii

維他命D

每天狂嗑20顆維他命D超標百倍他親揭暴瘦13公斤恐怖過程

觸快訊
2022/07/06

一項發表於英國醫學期刊(BMJ)的論文指出，英國一名男子每天狂嗑20顆維他命，包括比平均攝取量高出數百倍的維生素D，導致他出現嘔吐、抽筋、腹痛等症狀差點丟了小命。

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維生素D是抗新冠利器！專家：2招就能補足

觸快訊
2022/05/21

在諸多的研究討論中，維生素D是許多專家學者點名抗新冠病毒的利器。為什麼是維生素D？

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維他命飯前或飯後吃？食藥署給答案：過量恐中毒

觸快訊
2022/03/07

現代人常外食，為避免營養不均衡會補充各式維生素，但很多人搞不清楚應該飯前或飯後吃。食藥署表示，維生素分為脂溶性及水溶性兩種，常見的脂溶性維生素A、D、E、K，飯後吃較佳；水溶性維生素B群和C，則沒有限定飯前或飯後吃。

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降低關節炎、甲狀腺疾病、牛皮癬發病率22％哈佛認證的營養素

觸快訊
2022/02/04

為了解攝取維他命D與Omega-3脂肪酸，能否降低食用者罹患自體免疫疾病的風險(如類風濕性關節炎、多發性風濕肌痛、自體免疫甲狀腺疾病與牛皮癬)；哈佛大學組成的研究團隊針對逾2.5萬名參與者，進行近5年的實驗。結果發現，補充維生素D達5年之久的參與者，罹患自體免疫疾病的風險下降22%。相對的，補充Omega-3的參與者，得到自體免疫疾病的風險則下降15%。

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理科太太維他命成分曝光營養師：劑量低到很心酸

觸快訊
2021/03/04

知名網紅理科太太推出「太空人維他命」，號稱一瓶可以抵過12瓶的營養，不到1週的時間就募資超過3200萬元，引起各界討論。對此，營養師呂孟凡日前也發文分析產品的成分表示，宣傳文聽起來很厲害，好像吃這罐就可以維生，但其中某些維生素的含量真是低到很心酸。

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