台灣人的胃食道逆流盛行率近25%，不少人都深受其擾，家醫科醫師李思賢分享8點能改善胃食道逆流的小撇步，包含避開會刺激胃部的飲食、記錄會導致胃酸逆流的食物，吃東西細嚼慢嚥、睡前3小時不要吃東西、多食用發酵食物等。
工作忙碌、生活壓力大，難受的胃食道逆流讓人難以招架！根據調查發現，國人每10人就有2-3人出現胃食道逆流的症狀，不再受限於年齡、性別及行業，顯示已成現代文明病，甚至有網友上網積極尋求解方，難道胃食道逆流從此不可逆了嗎？新一代何藥局藥師何毓倫表示，只要改變生活作息、飲食習慣及搭配含有PPI的藥物治療，症狀緩解看得見。
現代人工作壓力大、生活步調緊湊，容易出現火燒心、脹氣、喉嚨異物感等胃食道逆流的症狀。對此，營養師楊斯涵指出，台人胃食道逆流盛行率約15.7％，常發生在過於飽脹的飲食後，胃酸分泌過多，導致心灼熱感，患者除了少吃高麗菜、洋蔥之外，也應避免6種刺激性食物。
現代人工作壓力大、作息不正常，很容易有心灼熱、喉嚨異物感等狀況，營養師張宜婷提醒，這其實就是胃食道逆流，雖然這是很常見的腸胃疾病，但對生活還是會造成不小影響，因此她分享可以在當下緩解不適的2個妙招，包含喝溫水、身體站直，並列出「養胃菜單」，讓大家能透過飲食減少不適狀況。
林心如與許光漢26日聯袂代言養生茶，與網紅77老大同台，林心如舊愛、也是她老公霍建華的麻吉林志穎上周五發生自撞車禍、火燒車意外，造成臉部及身體多處骨折，至今仍在加護病房觀察治療中。林心如今表示，看到這件事很錯愕也很難過，「希望他趕快康復、好起來，希望大家多給他一些時間不要打擾他和家人。小志是很有福報的人，上天一定會保佑他的」。她說自己沒有打電話，因這時不太方便打擾，但都有在關心。
藝人林志穎昨（22）日駕駛白色特斯拉Model X電動車，行經桃園蘆竹區中正北路時，意外撞上分隔島起火燃燒，新聞曝光後引發網友關注。一名母親就對兒子機會教育，若母子倆同時發生意外「不要管媽媽」，沒想到兒子聽完這番話瞬間淚崩，反應讓人超揪心，更讓許多網友感動直呼「沒白養」。
國道3號186.6公里北上彰化和美往台中龍井路段，上午10點17分，發生火燒車，行進間的小貨車突然冒煙，駕駛緊急停靠路肩，下車察看當頭，突然轟得一聲，蕈狀火海迅速炸開，駕駛人完全嚇呆，「就差幾秒啊！」慶幸逃過了一劫。
胃食道逆流是國人常見疾病，典型的胃食道逆流用藥8週可有效改善病情，如果長期吃藥症狀仍未緩解，可能是「難治型胃食道逆流」，目前國際上有3種標準診斷法可找出病因、對症下藥。
飽餐之後，胃腸需要時間與能量消化食物，這是大家都能理解的道理。事實上，除了吃進去的食材之外，包括進食順序和飯後行為，都會影響腸胃道消化機能。尤其有胃食道逆流困擾的民眾，更要從特別注意。
金曲台語歌后曹雅雯首次加入Legacy 年度盛會「都市女聲」系列演唱會，27日在台北華山Legacy舉辦「曹雅雯/Olivia Tsao Chill是自本」演唱會，這也是她今年在金曲獎掄四大獎後首度在台北開唱，原本就準備豐富歌單的她特別準備了自己招牌的「翻白眼」表情口罩要送給每位的歌迷。
