過年大魚大肉少不得，一時放縱導致年後要辛苦甩肉，其實近來一些少負擔甜品早趁勢上位。據調查，想降低飲食罪惡感，逾6成人會靠喝水戒掉糖飲，其餘人則著重少糖食物，看見美食標榜「減糖」更能激起購買慾望。
奇異果的果肉可分為綠色和金黃色，2種都富含多種維生素，是許多人愛吃的水果。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示，奇異果連皮吃不但不會有怪味，還更有營養，且果皮的纖維是果肉的2倍，能有益消化道、幫助卵巢排毒，是營養又好吃的水果。
夏天到來，許多民眾都會購買當季的榴槤享用。不過有網友剖開買來的大榴槤後卻發現，裡頭幾乎全部都被肉質假種皮所包覆，能夠食用的果肉只有一點點，而網友們看了照片後也忍不住大笑是精華中的精華。
初夏時節，現在逛一趟水果攤，總會看到哈密瓜、西瓜等水分眾多的瓜類身影。不少人都好奇，像是哈密瓜有分橘色跟綠色；西瓜也有分紅肉與黃肉，到底兩種顏色瓜肉的營養差異在哪呢？營養師分析，橘色哈密瓜整體營養價值勝過綠色，但對血鉀較高的腎臟病人來說，食用綠色哈密瓜會比較好；但不論是哈密瓜或西瓜，都不適合多吃，否則很容易發胖的。
一名網友分享在食物銀行拿到的橘子，打開一看卻發現果肉是暗紫色的，且流出來的汁液則是深紅色的，看上去好像橘子受傷在流血，莫名讓人感到毛骨悚然，而原PO見狀也擔憂詢問「這樣可以吃嗎？」引起網友熱議。對此，內行網友則解答說，這是血橙啦！大家不用擔心，是可以吃的，而且還很好吃。
形狀特殊，口感奇特，吃起來「透心甜」的釋迦可說是南台灣的代表性水果之一，台安醫院營養師劉怡里表示，釋迦含有豐富維他命C及礦物質（鉀），加上熱量較高，相當適合想增胖、胃口較差及高血壓等民眾食用。北農在臉出貼出3種釋迦新吃法：
【旅奇傳媒/編輯部報導】七月廿一日是比利時的國慶日，在台灣其實也有許多比利時為之驕傲的頂級產品！除了聞名全世界的比利時巧克力，比利時也出產品質優異的水果製品，獨特的處理工藝，讓果醬、果泥能保持完整果肉與新鮮的原汁原味，即使現在無法飛出台灣，我們也能透過品嚐來自比利時的美食來場微出國的舌尖旅行。
