過年大魚大肉少不得，一時放縱導致年後要辛苦甩肉，其實近來一些少負擔甜品早趁勢上位。據調查，想降低飲食罪惡感，逾6成人會靠喝水戒掉糖飲，其餘人則著重少糖食物，看見美食標榜「減糖」更能激起購買慾望。
簡單1個動作可以預測未來死亡的風險，而且可以在家自己測驗，是什麼動作呢？為什麼能預測死亡風險？
單腳站立無法超過10秒，恐是身體發出警訊，胸腔暨重症科醫師黃軒分享英國研究表示，單腳站立無法超過10秒以上，未來10年內，因某種原因死亡的風險會暴增84%， 這類人通常身體狀況不佳，往往伴隨有肥胖、心臟病、高血壓和高脂血症，因此單腳站立超過10秒是很重要的，若站不穩又無法維持平衡，這要特別注意。
一份巴西研究顯示，無法單腳站立、保持平衡長達10秒的長者，10年內死亡的風險是能完成這項檢測者的將近2倍。
過年返鄉，必須舟車勞頓，長途開車最怕遇上疲勞駕駛，造成意外傷亡。台安醫院身心科醫師許正典表示，根據統計，疲勞駕駛只佔車禍意外事件類型的5％，但是因疲勞駕駛造成的傷亡和損失高達60%，而越是長期駕駛的人，越容易疲勞駕駛，像是2017年蝶戀花遊覽車翻覆事故，造成33人喪生，許正典強調，疲勞駕駛的比重不大，但傷亡非常大，因此不可輕忽。
【愛傳媒滾動力頻道專欄】現任萬芳醫院急診護理師的張皓鈞，高中時因一場學長返校分享就業心得的演講，劃開過往對護理師角色多為女性的認知界線，在聽見國內外對護理人員求才若渴的同時，張皓鈞也確認內心嚮往幫助他人的自我期待，決定走向護理師之路。
明明已經很累了，老公卻仍以為自己很閒？身為一個全職媽媽，做家事和照顧小孩似乎是理所當然的事，許多全職媽媽沒有自己的時間，每天將勞動力貢獻給家裡，經年累月默默的付出，卻不一定能夠被另一半看見。究竟哪些話老公不應該跟老婆說？這４句絕對是地雷！
氣溫升高，夏天的腳步逐漸逼近，許多人越來越戴不住口罩，除了怕熱以外，另一大考量是怕下巴悶冒出痘痘。皮膚科醫師表示，人的表皮上都會有一定的細菌、黴菌。口罩戴得久，會導致菌落不平衡，進而長出痘痘，建議民眾帶口罩前半小時先擦乳液建立保護膜，每隔半小時、1小時就把口罩脫下透透氣。
防疫期間長時間戴口罩，容易冒痘痘、粉刺，毛孔也容易堵塞，肌膚也容易過敏或泛紅。今年春夏全新「瑜珈喵喵家族」系列寶雅獨家販售，全系列添加藥草之王「魚腥草」，可鎮定肌膚、消炎殺菌、保濕舒緩及代謝角質，保養等於來場臉蛋輕瑜珈，回歸平衡乖乖肌。
男神胡宇威近期剛結束熱播的《王牌辯護人》和《全明星運動會》，接著將投入新戲的拍攝，在《親愛的亞當》中和曾沛慈暌違12年再次合作，讓人期待他在劇中的表現。
