多數人都有喝早餐店冰奶茶腹瀉的經驗，營養師廖敏涵點出5個導致拉肚子的原因，包括冰塊中含有大腸桿菌、一早飲用大量冰品刺激腸胃、奶精含有的油脂難以消化、添加鮮奶不利乳糖不耐症患者、紅茶中添加有通便效果的決明子，其中冰塊衛生是最需要注意的，把所有可能導致腹瀉的成分做成一杯奶茶，通腸效果就會加倍，因此早餐店冰奶茶才有「地表最強瀉藥」之稱。
不少人早餐會喝牛奶，作為補充鈣質的來源，但不少人有乳糖不耐症，在不能喝牛奶的情況下，還有哪些富有營養的飲品能選擇呢？吳映澄營養師近日分享早餐飲品的營養價值比較表，表示每一種飲品的營養素都不同，若有乳糖不耐症，可以改喝豆漿、米漿、燕麥奶。
網路傳聞只要喝早餐店的大冰奶就會拉肚子，食藥署指出，大冰奶如此通腸胃有四大罪魁禍首，分別是鮮奶、奶精、茶葉、冰塊，其中鮮奶和奶精中過多的脂肪較難消化，大量的冰涼飲品則易刺激腸胃，而茶葉中的單寧酸與鮮奶中的蛋白質則容易凝結成塊，造成腸胃不適。
早餐店奶茶又被稱為最強瀉藥，不少人喝沒幾口，就會出現強烈的屎意。對此，營養師宋明樺分享可能引起腹瀉的3大原因，首先有可能是冰塊不乾淨，加到含糖奶茶中，大腸桿菌滋生，當然就會腹瀉；也有可能是對奶精成分敏感，但喝鮮奶茶就沒事；最後則有可能是乳糖不耐症，喝到鮮奶製成的奶茶就會肚子不舒服。
牛奶是日常生活常見、易取得之飲用品，但多數幼犬貓喝了易腹瀉，無助健康反倒害命，新北市動保處提醒，若民眾需要以人為方式餵養幼犬貓，可以使用小型奶瓶，注意口徑不宜過大，1週齡以下犬貓2小時餵養一次，1到2週齡3-4小時餵養一次，並使用動物專用奶粉，以確保每隻毛寶貝平安長大。
牛奶中的營養素對身體有許多好處！可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等症狀，你也是其中之一嗎？為什麼會有這樣的症狀呢？又該如何解決喝牛奶不適的問題呢？快來看看懶人包讓營養師幫你解答問題吧！
植物奶漸成食尚，因應這股食尚潮流，85度C宣布自12月3日起推出燕麥奶拿鐵和燕麥奶紅茶，售價55至85元，標榜以高CP值提供健康營養新選擇。
