多數人都有喝早餐店冰奶茶腹瀉的經驗,營養師廖敏涵點出5個導致拉肚子的原因,包括冰塊中含有大腸桿菌、一早飲用大量冰品刺激腸胃、奶精含有的油脂難以消化、添加鮮奶不利乳糖不耐症患者、紅茶中添加有通便效果的決明子,其中冰塊衛生是最需要注意的,把所有可能導致腹瀉的成分做成一杯奶茶,通腸效果就會加倍,因此早餐店冰奶茶才有「地表最強瀉藥」之稱。
不少人早餐會喝牛奶,作為補充鈣質的來源,但不少人有乳糖不耐症,在不能喝牛奶的情況下,還有哪些富有營養的飲品能選擇呢?吳映澄營養師近日分享早餐飲品的營養價值比較表,表示每一種飲品的營養素都不同,若有乳糖不耐症,可以改喝豆漿、米漿、燕麥奶。
網路傳聞只要喝早餐店的大冰奶就會拉肚子,食藥署指出,大冰奶如此通腸胃有四大罪魁禍首,分別是鮮奶、奶精、茶葉、冰塊,其中鮮奶和奶精中過多的脂肪較難消化,大量的冰涼飲品則易刺激腸胃,而茶葉中的單寧酸與鮮奶中的蛋白質則容易凝結成塊,造成腸胃不適。
早餐店奶茶又被稱為最強瀉藥,不少人喝沒幾口,就會出現強烈的屎意。對此,營養師宋明樺分享可能引起腹瀉的3大原因,首先有可能是冰塊不乾淨,加到含糖奶茶中,大腸桿菌滋生,當然就會腹瀉;也有可能是對奶精成分敏感,但喝鮮奶茶就沒事;最後則有可能是乳糖不耐症,喝到鮮奶製成的奶茶就會肚子不舒服。
牛奶是日常生活常見、易取得之飲用品,但多數幼犬貓喝了易腹瀉,無助健康反倒害命,新北市動保處提醒,若民眾需要以人為方式餵養幼犬貓,可以使用小型奶瓶,注意口徑不宜過大,1週齡以下犬貓2小時餵養一次,1到2週齡3-4小時餵養一次,並使用動物專用奶粉,以確保每隻毛寶貝平安長大。
牛奶中的營養素對身體有許多好處!可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等症狀,你也是其中之一嗎?為什麼會有這樣的症狀呢?又該如何解決喝牛奶不適的問題呢?快來看看懶人包讓營養師幫你解答問題吧!
植物奶漸成食尚,因應這股食尚潮流,85度C宣布自12月3日起推出燕麥奶拿鐵和燕麥奶紅茶,售價55至85元,標榜以高CP值提供健康營養新選擇。